Coaching nutrițional la serviciul; eficiența muncii

De ce această abordare ?

Eficiența profesională depinde și de o bună igienă a alimentelor. Studiile efectuate de Biroul Internațional al Muncii (OIM) arată că alimentația deficitară poate reduce productivitatea cu până la 20%.
O dietă echilibrată contribuie, de asemenea, la sănătatea și rezistența la stres a angajaților.

Timpul petrecut la locul de muncă reprezintă o fracțiune semnificativă din viața de zi cu zi a angajaților. În acest timp, se mănâncă cel puțin o masă, la locul de muncă sau în afara acestuia. Cu toate acestea, nu este întotdeauna ușor să mențineți o dietă echilibrată, sănătoasă și variată, cu constrângeri profesionale.
Acționarea, în cadrul companiei, asupra nutriției (dietă și activitate fizică) contribuie la bunăstarea la locul de muncă, la prevenirea patologiilor cronice, la reducerea absenteismului, la îmbunătățirea calității muncii.

Pentru a înțelege cele mai bune obiceiuri pe care să le adopți pentru a mânca bine, trebuie mai întâi să înțelegi ce înseamnă să mănânci bine.

Vă sugerăm să detectați principalele erori nutriționale și să oferiți primul sfat care, de foarte multe ori, este suficient pentru a induce pierderea primelor kilograme.

---