Coaching pentru pierderea în greutate cu Audrey Johns
Coaching pentru pierderea în greutate de la autorul Celebrity Cookbook și profesorul pentru slăbit Audrey Johns.
Pierderea în greutate poate fi descurajantă! Este nevoie de ani de cercetare și de muncă pentru a afla de unde să începem, cum să menținem o dietă nouă și să menținem o greutate sănătoasă. Și aici intervine antrenamentul pentru scăderea în greutate.
Aflați de la un profesionist în vârstă de 10 ani
Am ajutat mii de oameni să slăbească în ultimii 10 ani. Am scris chiar și 4 cărți despre scăderea în greutate, publicate de cea mai veche editură din Statele Unite, HarperCollins.
Am lucrat cu antrenorul de renume mondial Bob Harper, am gătit de mai multe ori cu Rachael Ray și i-am arătat lui Kathy Lee Gifford cum să facă smoothie-uri verzi cu gust de cocktail. M-am antrenat cu Marcus Samuelsson și am gătit pentru Nigella Lawson și Anthony Bourdain.
Am gătit cu o mulțime de lucruri grozave în lumea alimentelor și a slăbirii. De la gătit pentru Rachael Ray și Anthony Bourdain la împărtășirea rețetelor de slăbit cu Bob Harper.
Știu cum să fac slăbirea atât eficientă, cât și delicioasă. Și să recunoaștem, dacă nu savurați mâncarea, nu veți putea urma dieta. !
Acest nou plan de coaching pentru pierderea în greutate îmi ia 10 ani de cunoștințe și îți pune totul în mâinile tale! Voi fi ghidul tău, majoretă, antrenor. Voi aduce modificări dietei dvs. pentru a vă ajuta să găsiți o modalitate de a pierde în greutate și să o țin definitiv.
Plan premium de antrenament pentru slăbit
Revizuirea dietei actuale
Vom începe antrenamentul pentru pierderea în greutate prin revizuirea dietei curente. Cu o săptămână înainte de începerea antrenamentului, veți începe să înregistrați tot ceea ce mâncați, ceea ce îmi va oferi o perspectivă asupra când și ce mâncați, beți și doriți.
Creați o dietă personalizată pentru dvs.
Voi lua apoi aceste informații curente despre dietă pentru a crea un plan de slăbire personalizat pentru dvs. Probabil că voi lua bucăți din planurile actuale de slăbire cu mâncarea, deoarece s-a dovedit că funcționează. Dar ele vor fi modificate în funcție de nevoile dvs. specifice.