CoachOnline Coaching-ul dvs. de la distanță - NLP
Programarea neuro-lingvistică (NLP) este un set de tehnici de comunicare și autotransformare care sunt preocupate mai degrabă de reacțiile noastre decât de originile comportamentelor noastre.
Favorizează modul în care, de ce, oferă o grilă de observare pentru a îmbunătăți percepția pe care o avem despre noi înșine și despre ceilalți.
De asemenea, vă permite să vă stabiliți obiective și să le atingeți. Este o cutie de instrumente, cheia care stă în limbaj și în utilizarea pe care fiecare dintre noi o face din cele cinci simțuri și corpul nostru.
Scopul său: să permită programarea și reproducerea propriilor modele de succes.
NLP a fost dezvoltat în 1972 de John Grinder, profesor de lingvistică, și de Richard Bandler, matematician și psihoterapeut. Cei doi bărbați hotărâseră să studieze rezultatele excelente obținute de anumiți profesioniști în psihoterapie și comunicare, inclusiv Milton Erickson, tatăl noii așa-numite hipnoze „ericksoniene”.
Bandler și Grinder au decis să reunească într-o singură metodă elementele disparate identificate în acești ași de comunicare, pentru a defini termenii unui know-how care conduce, fără îndoială, la succes.
Progresul unei sesiuni
PNL este una dintre terapiile scurte (de la două sesiuni la maximum doi ani de consultare). În timpul unui interviu preliminar (gratuit sau cu o rată redusă), pacientul este invitat să își determine motivațiile și să stabilească un obiectiv care trebuie atins în timpul ședințelor.
În acest timp, terapeutul își observă pacientul, pentru a ști ce sistem senzorial îl favorizează. Fiecare dintre noi este, de fapt, fie vizual, auditiv sau kinestezic - percepe mediul în principal prin vedere, auz sau emoții - și astfel își creează propriul filtru, prin care interpretează evenimentele. Terapeutul se adaptează apoi la modul de comunicare al pacientului său, pentru a-l îndruma în explorarea comportamentelor sale și a-i permite să le reproducă în mod conștient sau să le modifice dacă este necesar.
PNL propune mai ales mobilizarea resurselor inconștientului nostru. Acestea din urmă sunt alcătuite din experiențe sau cunoștințe uitate, din cadouri încă neexploatate care așteaptă să fie exprimate ... Pacientul trebuie, așadar, să se reconecteze cu performanța, adică cu creativitatea și capacitatea sa de a se adapta la o situație.