Coaja, frunze, seva
Lângă copacul meu respir, meditez și înfrumusețez. Natura ascunde comori de beneficii pentru piele, păr și mirosurile lemnoase fermecă simțurile. Sfânt. lemn !
Publicat la 16.07.2016 la ora 10:00, actualizat la 29.01.2020 la 06:41
Sărutând copacii
În inima pădurilor, nu întâlnim doar elfi, lupi răi, cavaleri curajoși, ciuperci, druizi, șamani și Bambi ... ci mult, mult oxigen și ioni negativi. O simplă plimbare în verde curăță plămânii, pielea, odihnește vederea și mintea. Un stil de viață sănătos pe care japonezii îl practică regulat cu „băi de pădure”. La noi, moda este, de asemenea, pentru silvoterapie sau „îmbrățișarea unui copac”, care constă în îmbrățișarea copacilor pentru a capta energia lor vitală. Fiecare specie are propria ei, spun experții. Un exercițiu de bază? Alegeți arborele care vă atrage spontan. Sprijiniți-vă de el, mâna pe burtă, închideți ochii, inspirați adânc, apoi îmbrățișați-l, lipiți-vă urechea de trunchi, ascultați-i „șoaptele” ... Nu există un manual real. Fiecăruia meditația sa silvanică.
Prin rădăcini
Împreună cu poza copacului, una dintre pozițiile de bază de yoga care promovează echilibrul și concentrarea. Stând pe un picior, celălalt îndoit și piciorul sprijinit pe interiorul coapsei opuse, întindeți brațele spre cer, cu mâinile unite. Țineți cât mai mult timp posibil.
Bulăind în ramuri
În fruntea trendului: dormit într-o cabină cocoțată în copaci. La centrul spa Nuxe de la hotelul La Licorne din Lyons-la-Forêt, puteți face un masaj cât mai aproape de păsări, într-o cabină amplasată într-o secuoasă seculară. Încă confuz? Direction Alsace, hectarele sale de conifere și Spa-ul Natura al Relais & Châteaux La Cheneaudière, cu băile sale de ulei esențial de brad, „sauna sa de sanie” cu vedere panoramică asupra munților Vosgi, sesiunile de relaxare pe trunchiul de mesteacăn, decocturi de soc negru (copacul zânelor), masajele sale în Suita Pădurii ... Și multe alte călătorii senzoriale exotice.
Bând sevă proaspătă
Băutura preferată de topuri și actrițe, apa de nucă de cocos se spune că are o mie de virtuți pentru sistemul imunitar și digestiv. Seva de mesteacăn mai puțin calorică, proaspătă și organică favorizează eliminarea renală, ajută la combaterea colesterolului și a retenției de apă. Naturopatii recomandă să beți o jumătate de pahar dimineața pe stomacul gol timp de cincisprezece până la douăzeci de zile la fiecare schimbare de sezon. Suc de scurgere Slim Boost C'Juice; apă de mesteacăn sau Limpija (la Colette sau www.evoleum.fr). La Weleda, el lucrează ca o echipă: sucul de mesteacăn curăță toxinele din corp, Crema de duș exfoliantă elimină celulele moarte, iar uleiul de masaj de slăbire rafinează și tonifică. Dar noua zdrobire este apa de arțar și 46 de substanțe nutritive, ideală pentru rehidratarea sportivilor vara (Naturalia).
Un teren propice pentru talente
Borcanele noastre de cremă sunt taiga, Amazon și Fontainebleau unite ... Nu am înceta niciodată să listăm ingredientele active cosmetice din copaci și arbuști din toate țările. Shea, argan, măslin, baobab, salcâm au fost prieteni ai pielii încă din zorii timpului; acidul salicilic provine din salcie, resveratrol, lăstari de viță de vie, escină, castan de cal ... Printre tâmplarii activi, fagul și mugurii săi sunt folosiți în mod regulat pentru proprietățile sale revitalizante. De asemenea, conține xiloză, un zahăr care redensifică dermul. El este la originea celebrului Proxylan, molecula stea a L'Oréal, în creditele tuturor marilor produse de îngrijire a pielii Lancôme, Vichy, Biotherm, L'Oréal Paris ... Fără a uita noii regi ai preriile ...