Coapsa, fesele, burta

Cuiburile de celulită pe coapse, precum și pe stomac, brațe sau fese. Plan de acțiune pentru a-l face să dispară zonă cu zonă.

fesele

În funcție de zona în care vă aflați celulita, există diferite reflexe și tehnici de pus în aplicare pentru a scăpa de el în mod eficient. Rețete ale bunicii, exerciții anticelulitice, accesorii și alimente pentru a lupta împotriva celulitei. Trebuie doar să faci lucrurile corecte și să fii persistent.

Stephanie Franck Beauty Kit2 AntiCellulite - rolă pentru corp, ventuze și elastic

Pierde celulita pe coapse

Pentru a pierde celulita în coapse, trebuie mai întâi să vă stimulați circulația sângelui cât mai mult posibil. Pentru aceasta, evitați hainele prea strânse și adoptați cele mici jet de apă rece după fiecare duș. Promovați drenajul folosind rulare sau frământare palpată de tip masaj și nu ezitați să pariați pe o ventuză anticelulitic pentru a disloca depozitele grase. Când vine vorba de sport, optează pentru alergare, sărituri pe coardă sau trambulină, timp de 30 de minute pe zi. Idealul este să combinați sesiunea cardio și întărirea musculară vizată pe partea inferioară a corpului.

Elimină celulita de pe fese

Pentru a reduce celulita din fese, optează pentru o dietă cu scurgerea fructelor și legumelor cum ar fi anghinare, țelină sau ananas. Din nou, masajul zilnic este esențial pentru a întări pielea și a descompune celulele adipoase. Concentrați-vă pe activitățile acvatice, ultimul aliat anticelulitic și construirea musculară vizată, cum ar fi genuflexiunile și lunges. Înainte de a ieși din duș, treceți un jet de apă rece peste fese.