Coaste învinețite - ce să faci
O vânătaie a coastei este cauzată de o forță externă, de exemplu un șoc sau o cădere. Acest lucru se întâmplă adesea în timpul sportului sau în accidente de circulație. Țesutul moale este zdrobit ca urmare a impactului. Micile vase de sânge ale periostului care înconjoară coastele și țesutul gras subcutanat sunt rănite, astfel încât să poată apărea sângerări mici. Fibrele nervoase iritate trimit informațiile „durere” către creier. De obicei sunt afectate două sau mai multe coaste.
Care sunt simptomele unei coaste învinețite?
O coastă învinețită provoacă severe Durere în zona rănită, care se poate agrava peste câteva zile. Acestea se înrăutățesc atunci când inspirați profund și tușiți, pe măsură ce coastele se extind când respirați.
Durerea la respirație poate restricționa respirația într-o asemenea măsură încât duce la dificultăți de respirație vine. Este important să păstrați calmul în ciuda simptomelor și să consultați un medic cât mai curând posibil pentru a exclude o coastă ruptă.
Semne externe ale coastelor vânătăi
Din exterior se poate observa doar un semn de vânătăi în cazul unei coaste învinețite: o pată inițial roșie, mai târziu albastru-violet care trece prin zdrobi apare. De asemenea, zona învinețită se poate umfla.
În funcție de gravitatea vânătăii, simptomele dispar de obicei după o perioadă de două-trei săptămâni din nou de la sine. Substanțele proprii ale organismului descompun vânătăile și durerea scade. În cazul vânătăilor severe, pot trece până la opt săptămâni.
Ce să faci cu o coastă învinețită?
În primul rând, este important să știm că o coastă învinețită este inofensivă și, în principiu, se vindecă singură chiar și fără terapie. Cu toate acestea, există modalități de a accelera procesul de vindecare.
Imediat după vătămare ar trebui Salvați și, mai presus de toate, evitați sporturile de contact, cum ar fi fotbalul sau artele marțiale. Imediat este important Răcirea coastelor învinețite, de exemplu cu pachete reci sau gel sportiv de răcire. Datorită frigului, durerea este ușurată și, de asemenea, contracarează umflarea majoră.
Excludeți coastele rupte
Nu este ușor să faci diferența dintre coasta învinețită și cea ruptă. Vânătaia este adesea chiar mai dureroasă decât o coastă ruptă și durează mai mult decât o coastă ruptă.
Prin urmare, este recomandabil să consultați un medic. Vor examina și palpa zona și probabil vor face o radiografie toracică. Acesta este cel mai sigur mod de a exclude o coastă ruptă.
Prima măsură: ameliorează durerea
Dacă este clar că coasta este învinețită, calmarea durerii este pe primul loc. Lăsați medicul să vă sfătuiască cu privire la medicamentele pentru durere potrivite pentru dumneavoastră.
Este deosebit de important să aveți un respirație normală atentie la ceea ce durerea poate face dificila. Dacă vă restricționați respirația, pneumonia poate fi rezultatul. În cazurile severe, fizioterapia poate avea un efect de susținere, timp în care se învață tehnica corectă de respirație.
După o coastă învinețită - așa continuă
Deoarece durerea este adesea mai severă atunci când coastele sunt supuse presiunii, ar trebui să încercați să nu dormiți pe partea învinețită. O pernă mare vă poate ajuta să nu vă schimbați poziția în timp ce dormiți.
Exercițiile fizice și activitatea fizică majoră trebuie evitate în timp ce există încă durere. Cursul este foarte diferit de la persoană la persoană și ar trebui să discutați cu medicul curant atunci când vă puteți exercita din nou pe deplin.
6 sfaturi pentru coastele vânătăi
Aceste sfaturi vă vor ajuta cu o coastă învinețită:
- Pauză și odihnă: Nici efort fizic greu, nici sport până când durerea nu a dispărut
- Răcire imediat după rănire
- Luând analgezice
- Consultați un medic și excludeți o coastă ruptă
- respirați normal pentru a preveni pneumonia
- nu dormi pe partea învinețită
Pentru ce avem nevoie de coastele noastre?
Cele douăsprezece coaste asociate fac parte din piept și protejează organele vitale ale pieptului, inimii, esofagului, traheei și plămânilor formând o cușcă osoasă arcuită cu sternul.
O umflătură în coaste sau o cădere pe piept amortizează coastele. Datorită legăturii lor cartilaginoase cu sternul, acestea au proprietăți elastice și, prin urmare, se rup rar. Cu toate acestea, dacă forța este foarte puternică, coasta se poate rupe.