EBook Pierdere în greutate prin muncă fizică de Alwin Reinik ISBN 978-3-346-03483-0
Alwin Reinik (Autor)
- Informații
- Informații
- Detalii produs
- Evaluează acest articol
- Cerințe de sistem
- Informații
- Detalii produs
- Evaluează acest articol
- Cerințe de sistem
Teza studenților din anul 2019 la catedra sport - teoria mișcării și antrenamentului, nota: 1.3, Universitatea germană de sport din Köln (mișcare și neuroștiințe), eveniment: neuroștiințe PE1.5, limbă: germană, rezumat: Câtă muncă fizică trebuie făcută să arzi echivalentul caloric al 4kg de grăsime? . Teza studenților din anul 2019 la catedra sport - teoria mișcării și antrenamentului, nota: 1.3, Universitatea germană de sport din Köln (mișcare și neuroștiințe), eveniment: neuroștiințe PE1.5, limbă: germană, rezumat: Câtă muncă fizică trebuie făcută să arzi echivalentul caloric al 4kg de grăsime? Răspunsul la această întrebare este definit cât mai clar posibil utilizând diagnosticul lactatului și spiroergometria unui exemplu individual.
Până în 1980, unul din zece europeni era supraponderal (IMC> 25). Astăzi, aproape fiecare a doua persoană este supraponderală și fiecare a cincea persoană este obeză (IMC> 30). Ca o măsură contrară, Ministerul Federal al Sănătății a recomandat „Recomandări naționale pentru activitatea fizică și promovarea activității fizice” pentru prima dată în 2017. Fiecare adult (18-65 de ani) ar trebui să „efectueze cel puțin 150 de minute de activitate aerobă la intensitate moderată” (Pfeifer și Rütten, 2017).
Ca soluție, fiecare a doua persoană din Germania alege o dietă pentru pierderea în greutate. Aici, modelele vizează adesea un echilibru energetic negativ. Wishnofsky a trezit așteptarea în 1958 că o kilogramă de masă corporală ar putea fi pierdută prin sacrificarea a 3.500 kcal. Mai multe studii au arătat că acest model static nu este realist de implementat.
Rata maximă de ardere a grăsimilor poate fi aproximată prin spirometrie. O abordare puternică a pierderii în greutate poate fi, prin urmare, rezistența la intensitate moderată.
| 10.11.2019 |
| Munchen |
| limba germana |
| Non-ficțiune/ghid ► Sport |
| Exercițiu Dieta Grăsime Spiorometrie Muncă fizică |
| 3-346-03483-6/3346034836 |
| 978-3-346-03483-0/9783346034830 |
| Aveți o întrebare despre produs? |
Gestionarea drepturilor digitale: fără DRM
Această carte electronică nu conține nicio protecție DRM sau copiere. Cu toate acestea, nu este permis din punct de vedere legal să îl transmiteți unor terțe părți, deoarece dobândiți drepturile de utilizare personală numai la cumpărare.
Format fișier: PDF (format document portabil)
Cu un aspect de pagină fix, PDF-ul este potrivit în special pentru cărți specializate cu coloane, tabele și figuri. Un PDF poate fi afișat pe aproape toate dispozitivele, dar este adecvat doar într-o măsură limitată pentru afișaje mici (smartphone-uri, e-reader).
Cerințe de sistem:PC/Mac: Puteți citi această carte electronică cu un PC sau Mac. Pentru aceasta aveți nevoie de un vizualizator PDF - de ex. Adobe Reader sau Adobe Digital Editions.
cititor electronic: Această carte electronică poate fi citită cu (aproape) toți cititorii de cărți electronice. Dar este cu Amazon Kindle Nu compatibil.
Smartphone/tabletă: Indiferent dacă Apple sau Android, puteți citi această carte electronică. Pentru aceasta aveți nevoie de un vizualizator PDF - de ex. aplicația gratuită Bluefire.
Cumpărarea de cărți electronice din străinătate
Din motive de drept fiscal, putem vinde cărți electronice doar în Germania și Elveția. Din păcate, nu putem îndeplini comenzile de cărți electronice din alte țări.