Cofeina, cafeaua și fertilitatea - BabyCenter Canada
În acest articol
11 lucruri de schimbat înainte de sarcină
Este adevărat că cofeina, cafeaua afectează fertilitatea ?
Cofeină ar putea reduceți șansele de a rămâne gravidă, chiar și în cantități mici. Cu toate acestea, nu toate probele sunt concludente.
Unii au susținut că înghițirea mai mult decât „cantități moderate” de cofeină vă poate reduce șansele de concepție cu 27% comparativ cu femeile care nu iau deloc cofeină (Hatch și Bracken 1993). Prin „cantități moderate” înțelegem aici echivalentul a trei căni de cafea pe zi, sau șase căni de ceai sau opt cutii de băutură cola sau aproximativ 300 de miligrame (mg). Chiar și consumul moderat pare a fi o barieră în calea concepției. Femeile care beau doar una sau două căni pe zi și-ar reduce șansele de concepție cu 10%.
Cu toate acestea, studiile au ajuns la concluzii diferite. Una dintre ea, de exemplu, a susținut că înghițirea unei jumătăți de ceașcă de ceai pe zi dublează șansele de concepție pe ciclu. Cu toate acestea, alte băuturi care conțin cofeină au fost ineficiente (Caan și colab. 1998). Un alt studiu a constatat că femeile care consumă 400 până la 700 mg de cofeină pe zi și-au crescut șansele de concepție în comparație cu cele care au înghițit puțină cofeină. În schimb, timpul până la concepție a fost întârziat pentru femeile care consumă mai mult de 700 mg de cofeină pe zi (Florack și colab. 1994). Concluzia unui studiu final a sugerat că cofeina nu a avut niciun efect asupra concepției atunci când a luat mai puțin de 300 mg pe zi (Jensen și colab. 1998). Concluziile acestor studii sunt în mod clar contradictorii. Ce ar trebui să ne gândim la asta ?
După revizuirea tuturor studiilor disponibile pe această temă în 2001, Organizația Serviciilor de Informare Teratologică, cu sediul în Statele Unite și Canada, a concluzionat că „consumul scăzut până la moderat de cofeină (mai puțin de 300 mg pe zi) nu pare să scadă șansele femeilor de a concepție ”.
Dacă sunteți tratat pentru infertilitate, aceasta vă poate ajuta să vă limitați aportul de cofeină. Într-adevăr, există dovezi clare că cofeina scade șansele de succes pentru femeile care încearcă să aibă un copil prin tehnici de reproducere asistată, cum ar fi FIV sau CADOU (Klonoff-Cohen și colab., Citate în NCCWCH 2004: 95) .