Cofeina pentru slăbit - Blogul
De 30 de ani, au fost efectuate studii pentru a demonstra proprietățile de slăbire ale cofeinei. Septicii răspund că experimentele au fost făcute numai în laboratoare și că virtuțile de slăbire a acestui alcaloid, care se găsește în alimentele noastre, nu au fost demonstrate la om. Indiferent că popularitatea sa în acest domeniu nu mai este pusă la îndoială. Dar pentru a ne putea bucura de beneficiile sale, este necesar să înțelegem cum acționează cofeina asupra corpului nostru.
Cafeaua, un stimulent care te poate ajuta să slăbești
cofeină conținută în cafeaua pe care o bem în timpul zilei are un efect stimulant asupra ritmului cardiac, precum și asupra sistemului nostru nervos. Luată înainte de activitatea fizică, va promova o rezistență mai bună în timpul exercițiului. Dar atenție! Cafeaua nu este un leac miraculos pentru slăbit! Cantități nesemnificative de cofeină sunt ingerate în piele pentru a acționa. Ar fi nevoie de o cantitate imensă de cafea sau ceai verde pentru a observa o efect de slăbire !
De ce cofeina te face să slăbești ?
cofeină inhibă lipogeneza prin încetinirea producției de grăsime în celulele adipoase, activează lipoliza și acționează și asupra transportului glucozei. Cu alte cuvinte, a lui acțiune de slăbire vizează direct cei responsabili de celulita și celulita noastră. În plus, în timpul efortului fizic, cofeina va folosi mai întâi grăsimile stocate în organism înainte de a ataca carbohidrații.