Coji de psyllium Vindecarea tractului gastro-intestinal
Dacă suferiți de diaree, balonare sau flatulență, probabil că ați încercat deja câteva medicamente sau remedii naturale. Dacă cojile de psyllium nu erau printre ele înainte, ar trebui să le dați șansele semințelor mici, de culoare maro închis.
India și Pakistan: casa plantei medicinale
Cojile de psyllium, așa cum sugerează și numele, sunt cojile semințelor plantanului de arbust, care se cultivă în principal în Pakistan și India. Când semințele s-au maturizat, ele sar în aer - ceea ce ți-a adus numele german de semințe de purici. Cojile de psyllium sunt cunoscute de mult timp ca un remediu ayurvedic în țările în creștere.
Curățarea colonului cu coji de psyllium
Un regim de curățare intestinală poate fi întreprins, de asemenea, cu ajutorul cojilor de psyllium. De aceea majoritatea regimurilor de curățare a colonului de la farmacie sau farmacie conțin coji de psyllium. Remediul se face să se umfle cu ajutorul apei și apoi luat. Datorită structurii sale speciale, acum poate slăbi depunerile din intestin și astfel poate curăța intestinele de deșeuri toxice.
Pentru dozarea corectă a cojilor de psyllium, cel mai bine este să citiți întotdeauna prospectul atașat pentru remediu. O puteți obține în magazinele de produse naturiste, farmacii sau farmacii.
Nutriție adecvată pentru curățarea colonului cu coji de psyllium
Dacă doriți să vă reabilitați intestinele cu coji de psyllium, este esențială o dietă sănătoasă însoțitoare. În caz contrar, în caz de îndoială, cojile de psyllium nu își pot îndeplini în mod adecvat efectul de curățare. Deci, asigurați-vă că mâncați o dietă care conține o mulțime de legume crude și alimente bogate în fibre, cum ar fi pâine integrală sau fulgi de cereale. Ar trebui să evitați produsele lactate în acest timp, deoarece acestea pot împiedica proprietățile de umflare ale cojilor de psyllium.
Slăbiți datorită cojilor de psyllium
Pe lângă efectele pozitive asupra sănătății, cojile de psyllium vă pot ajuta și să pierdeți în greutate. În timpul unui regim de curățare intestinală de aproximativ șase săptămâni, cojile de psyllium provoacă o senzație de sațietate mai rapidă datorită volumului lor de umflare și consumați automat mai puține alimente.