Colagen, sănătatea pielii
- Prin drenaj limfatic
- Cu perie cu peri de legumefața și corpul lui Bernard Jensen
- Prin utilizarea trambulinei
- De irigarea colonului
- Prin acțiunea anumitor plante (Scrofulara intrinseca)
Drenajul limfatic este o tehnică de masaj foarte, foarte delicată, care are ca scop eliminarea congestiei nodurilor și permite limfei să accelereze transportul de toxine și deșeuri la intestin și rinichi.
Utilizarea periei rigide slăbește pielea moartă și activează limfa. Se recomandă utilizarea pe tot corpul și fața. Ar trebui să frecați sau să vă periați până când pielea devine roșie. Procedați astfel; de la genunchi la inghină, gleznă la genunchi și picior la gleznă. Apoi de la cot la umăr, încheietura mâinii la cot și mâna la încheietura mâinii. Pentru trunchi, efectuați mișcări către axile și inghinele, unde se află nodurile principale.
Trambulina permite celulelor să renunțe la deșeurile lor în timpul fazei de imponderabilitate. Sunt posibile mai multe mișcări pe trambulină, permițând activitatea cardiovasculară în același timp. În plus, este un exercițiu excelent pentru cei care suferă de constipație.
Irigarea colonului
Terminalul limfei fiind colonul, este interesant să puteți activa evacuarea acestuia pentru a elibera limfa de sarcina sa de toxine. Irigarea declanșează reflexul golirii corpului. Îndepărtează putrefacția stagnantă conferind corpului o putere de vindecare.