Colecție de studii științifice despre post
Postul înseamnă evitarea conștientă a alimentelor solide pentru o perioadă limitată de timp. Pe lângă contextul religios, contextul terapeutic joacă un rol major în zilele noastre, acesta din urmă fiind cunoscut sub numele de post terapeutic. Există o serie de variante diferite, toate acestea, însă, necesită câteva zile de pregătire și sunt însoțite de examinări medicale pentru a minimiza riscurile pentru sănătate. Scopul lipsei de alimente este purificarea și detoxifierea organismului. Organismul activează puterile interioare de auto-vindecare, metabolismul este stimulat și intestinul este curățat. Se spune că postul terapeutic crește bunăstarea și îmbunătățește sănătatea. Poate fi folosit și pentru prevenirea sau tratarea bolilor. Adesea se urmărește scopul de a permite regenerarea nu numai pentru corp, ci și pentru suflet.
O comparație între dietă și post în hiperglicemie
Cei trei cercetători de la Universitatea din Minnesota au comparat dietele în ceea ce privește impactul lor asupra pacienților cu hiperglicemie. Pentru acest studiu randomizat, șapte subiecți cu diabet zaharat de tip 2 netratat au urmat o dietă standard constând din 55% carbohidrați, 15% proteine și 30% grăsimi (SD), un post de trei zile și o dietă fără carbohidrați (CFD) cu suficiente calorii. În timpul celor trei [...]
Postul apei pentru normalizarea tensiunii arteriale
Alan Goldhamer și unii colegi din studiul american au analizat beneficiile pentru sănătate ale postului pentru hipertensiune arterială. Pentru studiu, 174 subiecți cu tensiune arterială sistolică peste 140 mmHg, tensiune diastolică peste 90 mmHg sau ambii, au primit un program de post medical supravegheat. Aceasta a constat într-o perioadă de două până la trei zile pre-rapid, cu o dietă de [...]
Eficacitatea postului terapeutic pentru articulația degetelor și gonartroză
Studiul clinic de la Spitalul Universitar Jena a analizat eficacitatea postului terapeutic ambulatoriu asupra simptomelor pacienților cu osteoartrita degetelor și gonartroză. 30 de persoane testate au urmat conceptul de post Buchinger timp de două săptămâni: trei zile de alinare, opt zile de post și patru zile de acumulare cu urmărire după patru și doisprezece săptămâni. Intensitatea durerii, pornirea, stresul și [...]
Postul afectează memoria și concentrarea
Scopul studiului este de a explora postul dintr-un mediu neurologic și psihologic. În acest scop, au fost selectați 18 tineri musulmani între 9 și 15 ani. Au fost împărțiți în două grupuri, cel mai tânăr (9-12 ani) și adolescenții (13-15 ani). Băieții au fost tratați de medici înainte de Postul Mare, în timpul primului [...]