Colesterol, c; Ce este exact femeia actuală MAG
Ah colesterol! La televizor, în reclame, la doctor ... Auzim multe despre asta, dar puțini dintre noi știm cu adevărat ce este exact! Care este diferența dintre colesterolul bun și cel rău? Ce alimente sunt bogate și cu conținut scăzut de colesterol? Care sunt riscurile unei doze prea mari? Dacă nu aveți încă răspunsurile la toate aceste întrebări, citiți acest articol pentru a deveni expert pe această temă. !
Colesterol, ce este ?
Colesterolul este o lipidă care apare în două subcategorii: colesterolul din sânge, secretat în mod natural de ficat și colesterolul alimentar, care este prezent în alimentele de origine animală pe care le consumați. În ambele cazuri, colesterolul joacă un rol esențial pentru funcționarea organismului uman, deoarece contribuie foarte mult la viața celulară, precum și la producerea de hormoni, sucuri digestive și vitamina D. Fără colesterol, corpul uman nu funcționează normal.
Care este diferența dintre colesterolul bun și cel rău ?
Colesterolul este grăsimea transportată către diferitele organe ale corpului prin fluxul sanguin. Acestea sunt proteine specifice, numite lipoproteine, care sunt responsabile pentru transportul acestei grăsimi furnizate către o treime de dietă și către restul de două treimi de către ficat. Cu toate acestea, există două tipuri de lipoproteine care constituie, într-un fel, două circuite de distribuție a colesterolului:
- Lipoproteinele cu densitate ridicată sau colesterolul HDL sunt responsabile de readucerea excesului de colesterol în ficat, astfel încât să poată fi eliminat în mod natural. Acest tip se numește colesterol bun.
- Lipoproteinele cu densitate scăzută sau colesterolul LDL, transportă colesterolul către organe. Într-o cantitate prea mare, cuplul LDL-colesterol promovează formarea plăcilor de aterom în artere, blocându-le treptat. Aceasta se numește colesterol rău.