Colesterolul elementele de bază ale dietei care scade colesterolul
Adăugat de La Rédaction Médisite pe 07/06/2017 la 21:01
Ieșiți din acizii grași saturați !
Pentru a controla nivelul colesterolului rău, dieta de scădere a colesterolului recomandă minimizarea acizilor grași saturați, care se găsesc în principal în gălbenușuri de ou, mezeluri, organe, unt, smântână și brânză. De asemenea, este necesar să rămânem foarte vigilenți în ceea ce privește compoziția produselor alimentare industriale în general prea bogate în grăsimi și zaharuri (sosuri, mese congelate, prăjituri de aperitive).