Colesterolul este prea mare ca remedii naturale pentru al reduce

Dieta dezechilibrată, stresul, sedentarismul, factorii genetici, pot determina creșterea nivelului de colesterol rău. O afecțiune care nu trebuie trecută cu vederea deoarece poate fi cauza anumitor boli cardiovasculare.
Ulei de tărâțe de orez, usturoi negru sau orez de drojdie roșie, aceste suplimente alimentare sunt în prim-plan astăzi. Vă spunem totul despre acestea remedii naturale care scad colesterolul !

Usturoi negru fermentat: reduce nivelul colesterolului și reglează tensiunea arterială

colesterolul

Usturoiul negru este obținut prin fermentarea capetelor proaspete de usturoi, un proces folosit de secole în Asia, care îi conferă culoarea neagră de abanos.
Această fermentație dă naștere principiului său activ: S-alil-cisteina, care are aceleași puteri ca statinele.
Acestea sunt utilizate în medicamente chimice și se știe că au multe efecte secundare, spre deosebire de statine naturale.
Prin urmare, această statină, S-alil-cisteina, care scade nivelul colesterolului rău (sau LDL), crește nivelul colesterolului bun (sau HDL) în timp ce reglează tensiunea arterială excesiv.

Ai negru are o aromă ușoară, cu un gust ușor de lemn dulce și nu prezintă disconfort digestiv spre deosebire de usturoiul alb.

Ulei de tărâțe de orez: anti-colesterol și regulator al zahărului din sânge

Prin presarea la rece a tărâțelor de orez veți obține uleiul și numeroasele sale ingrediente active. Uleiul de tărâțe de orez este bogat în vitamina E, omega 3, 6, 9, minerale, aminoacizi esențiali, fibre și fitosteroli.
Acestea sunt principalele sale active, tocotrienolii (extract de vitamina E) care reduc nivelul colesterolului rău menținând în același timp nivelul bun sau HDL.
Conținutul său de fibre ajută, de asemenea, la captarea colesterolului și la eliminarea acestuia din scaun.
O altă moleculă din uleiul de tărâțe de orez este acidul alfa lipoic. Acest polifenol permite reglează în mod natural glicemia. Permite o mai bună distribuție a glucozei la diferite organe, limitând astfel concentrația de zahăr din sânge.

Prea mult colesterol și zaharuri din sânge merg adesea mână în mână. Acesta este motivul pentru care uleiul de tărâțe de orez este atât de interesant.