Margarina 6 alimente dietetice care te îngrașă

Majoritatea margarinelor conțin grăsimi trans. Grăsimile trans scad colesterolul bun (așa-numitul HDL) și cresc cel rău (așa-numitul LDL) și astfel cresc semnificativ riscul de a dezvolta atacuri de cord sau alte probleme cardiovasculare. Grăsimile trans promovează, de asemenea, dezvoltarea bolii Alzheimer. În plus, ele contribuie la dezvoltarea rezistenței la insulină și, astfel, a diabetului. Sfaturi de sănătate: Cumpărați uleiuri și unt nerafinat sau margarină vegetală nehidrogenată dacă nu doriți să rămâneți fără margarină.

îngrașă

PraxisVITA este un portal online de sănătate de către jurnaliști și specialiști medicali pentru toți cei interesați de sănătate. Pregătim toate subiectele relevante legate de sănătate, simptome și boli în mod independent și cuprinzător - explicate într-un mod simplu și ușor de înțeles, actualizate și informative. În plus, oferim oferte speciale, videoclipuri, podcast-uri și auto-teste. Raportăm în știri zilnice, rapoarte, interviuri și comentarii cu privire la toate subiectele legate de sănătate - de la sport și alimentație sănătoasă la îngrijire și familie.

Orice informație despre PraxisVITA este doar pentru informații medicale și nu este în niciun caz un substitut pentru vizita unui medic sau tratamentul profesional de către un medic autorizat. La fel, conținutul publicat pe PraxisVITA nu trebuie utilizat pentru diagnostic independent sau auto-medicare.