Colin - Bursins, Vaud Elite și alergător experimentat, ofer planuri de antrenament adaptate

Metodologie

În prezent ofer în principal planuri de instruire, după o primă întâlnire ne-am stabilit un obiectiv, discutăm puțin despre nivelul atins până acum și în fiecare joi trimit planul pentru săptămâna următoare. Sunt deschis la toate tipurile de niveluri și sunt gata să ne vedem în mod regulat, după cum este necesar.

alergător

Traseu

Am făcut prima alergare când aveam 4 ani și nu m-am oprit de atunci. După câteva rezultate bune la nivel național, am trecut la triatlon, unde am putut reprezenta Elveția la campionatele mondiale universitare și la câteva cupe continentale. Dar dragostea vieții mele încă funcționează, continuu să perseverez și recordul meu actual de 10 km este de 31'35. Cu mare plăcere antrenez câțiva sportivi de doi ani și vreau să continui acest impuls.