Colină pentru creierul sugarului

Femeile gravide ar trebui să își îmbogățească dietele cu colină pentru a asigura dezvoltarea creierului prenatal și pentru a crește coeficientul de inteligență al sugarilor.

Colină, prezentă în gălbenușurile deouă, carne roșie slabă, pește, carne de pasăre, leguminoase, nuci și legume crucifere, joacă un rol pozitiv în dezvoltarea creierului prenatal și a coeficientului de inteligență infantilă, potrivit rezultatele unui studiu publicat în revista medicală FASEB.

Cercetătorii de la Universitatea Cornell din Statele Unite au efectuat un studiu cu 26 de femei care au fost împărțite aleatoriu în două grupuri. În timp ce toți participanții au mâncat exact aceeași dietă, aportul de colină a fost strict controlat.
„Asigurându-ne că toți nutrienții au fost furnizați în cantități egale,

---