Comentarii despre greutatea de bine

Mănâncă cu plăcere, simte-te bine peste tot și în același timp atinge-ți greutatea de wellness cu expertul Dr. Mareike Awe.

despre

Numărarea caloriilor, lipsa și regimul alimentar duc la supraponderalitate și insatisfacție pe termen lung. Ne chinuim prin condiții fizice mereu noi și.

Scrie un comentariu pentru "feel good weight".

  • cel mai relevant rating mai întâi
  • cea mai utilă recenzie mai întâi
  • cel mai nou rating mai întâi
  • cel mai bun rating în primul rând
  • cel mai prost rating mai întâi
  • toate
  • excelent
  • foarte bine
  • Bine
  • mai puțin bine
  • rău

24 de 34 Clienții au găsit utilă această recenzie

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

21 de 30 Clienții au găsit utilă această recenzie

mănâncă doar până te vei sătura
Cartea explică cum să te eliberezi de constrângerea dietei și să îți atingi intuitiv propria figură de bunăstare. Există, de asemenea, câteva povești, sfaturi, exerciții și o mulțime de explicații.

Această lucrare ar fi putut fi în mai puține pagini dacă nu ar fi fost câteva repetiții. Cumva, mai puțin ar fi fost mai mult aici pentru gustul meu. În plus, programul lor este întotdeauna promovat, ceea ce costă bani. Sper că o carte ponderată de non-ficțiune care costă 18 euro și este scrisă pe un ton conversațional va funcționa FĂRĂ alte dezavantaje financiare pentru client.

Cred că știam deja majoritatea sfaturilor din alte cărți. Și asta este o altă problemă: Ori citesc prea multe cărți, ori sună ca un rezumat din alte cărți sau de pe Internet. Ceea ce cred că este o rușine. De asemenea, sunt de acord cu majoritatea lucrurilor din carte.

Oricum, m-am dus la pagina bonusului de carte pentru a afla ce fel de tip sunt. Pentru aceasta, a trebuit apoi să-mi dau numele și e-mailul tătic (cel mai bun, cel mai bun al meu este pentru publicitatea nedorită, dacă sunt curios), a trebuit apoi să îmi confirm adresa de e-mail (adică voi primi acum și e-mailurile dvs. publicitare, dar GMX a știut imediat unde să-l pun: folderul spam) și apoi am obținut rezultatul: pește puffer ! Ei bine, sunt intolerant la lactoză și fructoză, așa că nu am slăbit. Dar am știut asta doar de scurtă vreme. Prin urmare, rezultatul nu este corect ceea ce a ieșit cu doamna Awe. Pot apoi să mă înregistrez gratuit pentru tot felul de lucruri (?). Deși pot participa la un preț special dacă înțeleg corect. Am verificat și podcast-ul lor.

Pentru că mi-au plăcut foarte mult coperta/spatele și textul. Radiază seriozitate, pe care am ratat-o ​​undeva în carte și pe pagina de pornire. Din exterior, editorul FAST a făcut totul bine. (Cartea nu are un concept nutrițional revoluționar și nici totul nu este cu adevărat nou) La nivel intern, cred că editorul ar fi trebuit să schimbe sau să scurteze câteva lucruri.

Cartea se bazează pe conceptul: ar trebui să mănânci numai atunci când îți este foame fizică. Foamea emoțională te îngrașă. Copiii mici ar trebui să fie observați atunci când mănâncă înghețată: mai întâi repede, apoi din ce în ce mai încet și apoi adorm. (Cel puțin pe videoclipul „cu adevărat drăguț” de la sora ei). Adulții trebuie pur și simplu să învețe să-și găsească sau să simtă din nou sentimentul natural de sațietate.

Mein - Bookmarkfees - Concluzie:

Nu recomand cartea, deoarece cred că este extrem de scump pentru un concept pe care îl puteți găsi pe tot internetul sau multe care pot fi citite în alte cărți. Este scris într-un mod distractiv, dar după jumătate este plictisitor. Nu mi se pare serioasă pagina de pornire, pentru că ar trebui să-mi dau numele și „cel mai bun” tată de e-mail. Am problemele mele cu asta și un sentiment total inconfortabil. Am doar impresia că este vorba doar de a face bani și nu mă simt confortabil nici în carte, nici pe pagina de pornire a doamnei Awe. În rezumat, este - după părerea mea - doar „publicitatea programului dvs. plătit”. Este păcat, aș fi sperat la mai multe de la Knaur Verlag, deoarece acest editor a publicat cărți foarte bune de non-ficțiune!

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

10 de 17 Clienții au găsit utilă această recenzie

Mi-a plăcut foarte mult cartea, deoarece este bine structurată și ușor de înțeles. Autorul este sincer din start și descrie drumul ei individual către o greutate confortabilă. Dr. med. Mareike Awe a trebuit să dezvolte laborios un concept prin observare și cercetare, care să se potrivească eficient unui sentiment sănătos al corpului. Ca antrenor, ea ne poate prezenta acum bogăția de cunoștințe cititorilor. Mi s-a părut bine că s-a subliniat cât de dăunătoare sunt modelele false ale corpului și că pot urma o cale intuitivă către un corp sănătos. Mănâncă și bucură-te intuitiv - acest lucru este subliniat în acest ghid și te încurajează să fii și să rămâi subțire chiar și fără să te descurci. Pentru a nu pierde firul, poți fi ghidat și însoțit de autor prin cursuri. O voi lăsa cu cartea deocamdată. Oferă suficient material pentru reflecție și aștept cu nerăbdare călătoria mea cu ideea de intuiție. Pentru că: „Corpul meu este mai inteligent decât orice dietă”.

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

11 de 19 Clienții au găsit utilă această recenzie

Vă pot oferi cartea de Dr. Doar recomandăm-o pe Mareike Awe. Este într-adevăr foarte ușor de înțeles și scris cu dragoste. Există chiar și o surpriză la sfârșit.

Nenumăratele ei exerciții, sfaturi și audio sunt foarte utile pentru a vă apropia de sine confortabil în fiecare zi.

Așadar, dacă vrei să te eliberezi în sfârșit de mania dietelor și să duci o viață fericită și relaxată, aceasta este cartea ta și primul pas spre a fi o persoană bunăstare. Nu am promis niciun specialist chinez, ci 100% pasiune și inimă și suflet.

Eu însumi am început revoluția mea personală în domeniul sănătății pe 5 ianuarie 2019. Sunt foarte entuziasmat de programul tău și de comportamentul alimentar intuitiv. Pentru mine cea mai bună decizie de mult timp pentru dietele intuite și împotriva dietelor

Am cunoscut-o pe Mareike și întreaga ei echipă la festivalul de simțire bună. La 5 luni de la această întâlnire minunată, încă mai simt această energie extraordinară și incredibilă.

Acesta este de fapt despre carte, ar trebui să ascultați și episoadele ei de podcast. Nu ai nimic de pierdut; ai deja un NU. dar poți câștiga un DA!

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

9 de 16 Clienții au găsit utilă această recenzie

Ca introducere, sunt prezentate lupta cu sine și lupta constantă pe tema alimentelor. Toți cei care știu acest lucru se vor regăsi aici 100%. Este descris într-un mod atât de natural încât este de înțeles pentru toată lumea.
Această carte nu este despre dietă, ci despre întreaga „persoană”. Te încurajează să ai de-a face cu tine și cu propriile emoții.
Majoritatea oamenilor, ca mine, sunt foarte familiarizați cu alimentația sănătoasă și teoretic știu cum să slăbească. Dar nu reușim să implementăm acest lucru permanent. Această carte prezintă conexiunea fizică și psihologică într-o succesiune logică. În plus, este vorba în cele din urmă de a-ți lua timp pentru tine.
Dr. med. Awe reușește să facă informațiile ușor de înțeles și lizibile pentru toată lumea. Prin urmare, este fluid și ușor de citit.
Această carte este extrem de recomandată pentru oricine dorește în cele din urmă să-și ia un timp pentru ei înșiși.

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

9 de 17 Clienții au găsit utilă această recenzie

Simțiți-vă bine cu „greutatea de a vă simți bine” ...!

Autor:
Autorul Dr. med. Mareike Awe este doctor în medicină, nutriționist, hipnotizator și antrenor mental.
Ea a fondat compania de sănătate intuMIND GmbH, a lansat intueat programul de coaching online și acum a înregistrat peste 3 milioane de descărcări cu podcastul său „Wellbeing Weight”.

De ce este:
Cartea „Wellbeing Weight” este despre a te abate de la mania dietei, care adesea declanșează doar efectul yo-yo, încordează psihicul oamenilor și împiedică manipularea sensibilă a subiectului alimentelor. Dr. Awe pledează pentru o abordare relaxată a subiectului, fără a sacrifica mâncarea, numărarea caloriilor sau rușinea cauzată de supraalimentarea. Acesta este modul în care ar trebui să vă atingeți propria "greutate bună" fără presiune externă ...

Concluzie:
Din moment ce am auzit deja podcastul de la Dr. Știu și subiectul „simțiți-vă bine în greutate” nu este nici pe deplin nou, am fost foarte încântat să abordez mai intens noua abordare. Mai ales că podcastul tratează doar pe scurt un subiect.

Dar cartea m-a transformat acum pe dinăuntru când vine vorba de mâncare. Mulțumesc Dr. Ei bine, în cele din urmă încerc să abordez subiectul în mod diferit, eliminând cuvântul dietă din vocabularul meu și sunt foarte fericit de asta.

Pot doar să recomand cu căldură cartea, toată lumea va putea judeca singură dacă va reuși să o pună în aplicare pe termen lung.