Compararea bicicletelor de exercițiu acasă și a bicicletelor de exerciții
Când auziți termenul de bicicletă de exerciții, primul lucru la care vă gândiți este bicicleta staționară - este clasica dintre echipamentele de fitness, aparține fiecărui studio de fitness, dar este, de asemenea, foarte populară pentru antrenamentele la domiciliu.
Un ergometru transformă antrenamentul de fitness într-o activitate plăcută, simplă și aproape relaxată - o bicicletă de exerciții poate fi utilizată în liniște și pace în orice moment al zilei sau al nopții în timp ce se joacă serialul sau muzica preferată. Și dacă nu există suficient timp pentru a parcurge întregul program de fitness, caserola în picioare în cuptor, podeaua încă umedă sau scurta pauză de gândire între munca de birou sunt momente perfecte pentru a sări doar pe ergometru. Oricine se plimba mult în aer curat vara, face drumeții și, mai ales, merge cu bicicleta, își va aprecia foarte mult antrenorul de acasă, mai ales iarna, când oportunitățile de a fi în aer liber sunt destul de limitate.
La prima vedere, prețul unei biciclete de exercițiu poate părea ridicat, dar mai ales pentru sportivii care sunt înregistrați la sala de sport, se plătește după câțiva ani cel târziu, deoarece elimină atât taxele lunare, cât și costurile de călătorie. În plus, nu toate ergometrele sunt la fel - în funcție de gama de funcții și de intensitatea posibilă a antrenamentului, prețurile pot varia foarte mult. Modele simple, dar de înaltă calitate, pentru sportivi începători și amatori sunt disponibile la mai puțin de 1.000 de euro.
Cumpărați un ergometru pentru bicicletă: ce dispozitiv este potrivit pentru dvs.?
Indiferent de ideile și caracteristicile fizice individuale, atunci când cumpărați o bicicletă de exerciții, siguranța este pe primul loc. Dispozitivul ar trebui să provină de la un producător bine-cunoscut și renumit, să fie testat și să poarte un sigiliu corespunzător, ceea ce este o chestiune firească pentru dispozitivele de la AKW Fitness.
Există adesea mari diferențe de calitate cu parantezele inferioare. Într-un dispozitiv bun, rulmenții cu bile închise sunt încorporați și nu este necesară reîngrășarea - rulmenții suportului inferior sunt corespunzător de lungă durată. De asemenea, este important ca dispozitivul să poată fi reglat. Pedalarea pe bicicleta staționară este o distracție distractivă și, în majoritatea cazurilor, mai mulți membri ai familiei vor folosi cu siguranță bicicleta staționară. Ar trebui să îl puteți regla în funcție de înălțime. Înălțimea șeii și a ghidonului trebuie, prin urmare, să fie reglabilă, primul preferabil, de asemenea, înainte și înapoi.
Ergometrele sunt deosebit de confortabile, pe de o parte permit mai multe poziții de prindere și, pe de altă parte, sunt echipate cu bucle pe pedale, care asigură că piciorul rămâne în poziția corectă. Calculatorul de antrenament încorporat, care controlează performanța, ar trebui să fie clar și ușor de utilizat - deoarece dacă nu înțelegeți ceea ce faceți, pierdeți rapid motivația - și afișați valorile timpului, vitezei, distanței, puterii și impulsului.
Alegerea șeii depinde de preferințele individuale, deoarece, la fel ca în cazul bicicletelor, există și versiuni foarte diferite de ergometre pentru biciclete. Cu unele biciclete de antrenament, pot fi montate diferite tipuri de șe, astfel încât să poată fi înlocuite din nou și din nou. Un criteriu important pentru cumpărarea ergometrului potrivit pentru bicicletă este și cerința individuală: ești un sportiv hobby și vrei să rămâi în formă sau să nu renunți la pedalare chiar și pe vreme rea? Sau mergeți cu bicicleta profesional și aveți nevoie de ergometru pentru a vă antrena pentru competiții?
Dacă vă place să vă antrenați, dar nu profesional, ar trebui să utilizați un dispozitiv de marcă de înaltă calitate, care are o măsurare a impulsurilor și diferite niveluri de încărcare, pentru a putea crește antrenamentul fără a exista diferențe prea mari de nivel între nivelurile individuale. Cu toate acestea, nu sunt necesare intervale de putere deosebit de mari (peste 400 de wați) și un număr mare de programe. Ergometrele de curse sunt cea mai bună alegere pentru bicicliștii experimentați. Arată ca o bicicletă de curse și permit un antrenament foarte solicitant bazat pe ciclism, cu performanțe adecvate și o gamă generoasă de programe. În consecință, aceste dispozitive costă, de asemenea, puțin mai mult decât ergometrele pentru utilizarea hobby-ului.
Trei dintre cei mai renumiți producători de ergometre pentru biciclete sunt Life Fitness, Ergo-Fit și Ergo Planet. Înainte să comparăm vânzătorii de top ai acestor mărci într-un tabel, am dori să vă prezentăm companiile pe scurt una după alta.
Life Fitness: pionier internațional pentru echipamente de fitness de mari dimensiuni
Numele „Life Fitness” va fi cunoscut fiecărui sportiv: Numeroase studiouri de fitness din întreaga lume sunt echipate cu produsele de top ale producătorului american. În plus față de ergometrele pentru biciclete, gama de produse include și antrenori transversali, benzi de alergare, multi-săli de sport și multe altele.
Life Fitness pune un mare accent pe cercetarea biomecanică pentru dezvoltarea și optimizarea continuă a echipamentelor sportive - și acest accent important își îndeplinește și scopul. Nu numai că clienții din întreaga lume sunt pe deplin mulțumiți de realizările lor Life Fitness, dar și compania poate pretinde cu mândrie că are un adevărat punct de vânzare unic: sistemul său de absorbție a șocurilor FlexDeck®, brevetat și prietenos, cu amortizoarele LifeSpring ™ aproape indestructibile, nu pot fi găsite nicăieri altundeva.
Ergo-Fit: un expert în domeniul fitnessului și fizioterapiei
Compania germană Ergo-Fit a fost fondată de Willi Resch în 1947 și a primit inițial numele fondatorului companiei. Dacă producția se concentra pe mașini de încălțăminte timp de mulți ani, Willi Resch a trecut mai târziu la ceva cu care simțise deja o legătură de multă vreme: sectorul sportiv și cel medical. Așa că sa întâmplat că Ergo-Fit a introdus pe piață primul său ergometru pentru biciclete în 1973 și chiar în 1981 a oferit chiar și o premieră mondială care este acum standard: primul ergometru pentru biciclete cu frână de curent turbionar.
Astăzi Ergo-Fit este o companie de succes la nivel global, a cărei gamă include tot ceea ce provine din sectorul fitnessului și fizioterapiei. Nu sunt dezvoltate doar aparate cardio și de rezistență, ci și sisteme și concepte speciale de antrenament. Pe lângă persoanele private, baza de clienți loiali și mulțumiți a Ergo-Fit include și studiouri de fitness, spitale și centre de reabilitare.
daum electronic GmbH: ergometre pentru biciclete de înaltă calitate din Bavaria
„Think electric” este filozofia scurtă, dar concisă a mărcii electronice daum. Compania a fost fondată de Wilhelm Daum în orașul bavarez Fürth în 1978 și a susținut de atunci produse de înaltă calitate cu tehnologie de acționare electronică. Din 1994, activitatea de bază a Daum Electronic a fost echipamentele de fitness, în special bicicletele de exerciții, pentru uz casnic.
Ergometrele cochete de la daum nu sunt doar tehnic de ultimă generație și conving cu performanțe enorme, dar pun punct și cu un design modern și de bun gust, care poate fi văzut în propriii tăi pereți.
Ergometru dintr-o privire
antrenament exigent și intensiv