Compararea produselor paste cu dovlecei de roșii vs.
Bolognese este probabil regina tuturor sosurilor de paste. Există o mulțime de argumente despre rețeta perfectă. Un lucru este clar - trebuie să se folosească carne tocată, roșii, ceapă și țelină. Dar iei țelină sau țelină? Ceapă sau usturoi? Roșii trecute sau proaspete? Cremă la final? Nimeni nu poate da un răspuns exact și trebuie să experimentați multe înainte de a obține un rezultat perfect.
Dar, indiferent de gustul rezultatului, clasicul Bolognese nu este nicidecum sănătos. De asemenea, este nevoie de cel puțin două ore pentru a fierbe până când gustul se dezvoltă pe deplin.
Trebuie să fie mai rapid și mai sănătos!
Fidea cu dovlecei de roșii vs. spaghete bolognese
De aceea, am găsit o alternativă sănătoasă și mai ales gustoasă pentru dvs. Tăiței de dovlecei de roșii sunt un substitut perfect pentru iubitorii de paste care nu doresc să rateze gustul italian.
Pregătim delicioasele noastre paste din dovlecei. Astfel, felul de mâncare este potrivit și pentru o dietă săracă în carbohidrați.
Un sos cremos făcut din roșii uscate și proaspete, ierburi delicioase și cremă ușoară de brânză oferă aroma italiană. Gustul este completat cu parmezan picant.
Cu dovleceii și roșiile, vasul alimentează corpul cu multe vitamine și minerale importante, cum ar fi vitamina C și fierul.
Puiul prăjit îți oferă multe proteine, deci este ideal și pentru sportivi.
Vrei să vezi fapte?
Taiteii noștri de roșii și dovlecei nu conțin nici măcar jumătate din caloriile pe care le conțin spaghetele cu bolognese, dar dimensiunea porției este aceeași. Vasul nostru are doar 59 de calorii la 100 g. Cu aceeași dimensiune de porție, adică 199 de calorii în spaghetele bologneze.
În plus, tăiței noștri de dovlecei cu roșii au un conținut scăzut de grăsimi, spaghetele bologneze conțin de 5-6 ori mai multă grăsime. Grăsimile noastre sunt încă foarte sănătoase, deoarece majoritatea sunt formate din acizi grași nesaturați, pe care organismul le poate folosi. Cu toate acestea, jumătate din grăsimile din Bolognese sunt formate din acizi grași saturați și acestea sunt dăunătoare inimii și organelor. În general, consumul de carne „roșie”, cum ar fi carnea de vită măcinată, nu este sănătos pentru corpul dumneavoastră, deoarece vă crește riscul de a dezvolta cancer.
Spaghetele cu Bolognese vă oferă carbohidrați de care organismul are nevoie în general. Cu toate acestea, în acest caz, doar carbohidrații „goi” nu vă vor menține plin pentru mult timp și vor crește pofta de alimente.
De asemenea, suntem mai rapizi - tăiței de dovlecei de roșii sunt gata să mănânce cel târziu în 55 de minute.
Convinge-te și comandă acum!