Compl; produse alimentare pentru a slăbi

Arzătoare de grăsimi, diuretice, scurgătoare, moderatori ai apetitului.

Pentru început, nu ar trebui să existe nicio ambiguitate că este o dietă cu conținut scăzut de calorii *, care este eficientă pentru pierderea în greutate.

* (Dietele cu conținut scăzut de calorii pentru scăderea în greutate: meniuri variate și echilibrate cu un aport caloric cuprins între 800 și 1200 kcal, așa cum sunt definite în reglementări și al căror obiectiv este pierderea în greutate).

Și există multe suplimente pe bază de plante care pot juca un rol semnificativ în a ajuta frumusețea și slăbiciunea. Acestea sunt clasificate în cinci categorii principale:

Aceste suplimente sunt utile și eficiente, dar nu sunt în niciun caz produse miraculoase.
De unul singur, nu vă pot face să pierdeți în greutate și să pierdeți centimetri de circumferință a coapsei sau talie, ca prin magie. Ele sunt doar un ajutor, cu siguranță apreciat, dar pur și simplu un ajutor, trebuie adăugat în mod necesar la o dietă corect echilibrată, o hidratare suficientă, o activitate mai mare decât de obicei și un somn rezonabil (în timpul nopții) pentru a nu dezechilibra ceasul biologic.

Fără aceasta, adică fără a recâștiga controlul asupra unei vieți echilibrate, aceste suplimente nu vor fi de niciun folos.
Dar pot fi un adevărat plus pentru a vă atinge mai ușor obiectivul de slăbire.

1. Arzătoare de grăsimi

Majoritatea dintre noi mănâncă prea mult și nu exercită suficient sau exercită prea mult sedentar. Grăsimea acumulată prin mâncare nu este evacuată și apar umflături inestetice.
Arzătoarele de grăsime sunt suplimente utilizate pe scară largă în programele de „slăbire”. Ei promovează lipoliza, adicăutilizarea grăsimii corporale pentru energie de și pentru organizație.

Un arzător eficient de grăsimi nu va arde grăsimea singur, dar corpul tău o face. Arzătoarele de grăsime sunt de fapt molecule termogene care vor crește lipoliza și, prin urmare, consumul de energie.

Acțiunea se face prin accelerarea metabolismul energetic.

Iată o selecție de plante cunoscute pentru efectul lor de ardere a grăsimilor:

ceai verde: Mai multe studii au observat că este capabil să reducă greutatea corporală prin creșterea cheltuielilor de energie [KOVACS, LEJEUNE, NIJS, 2004; AUVICHAYAPAT, PRAPOCHANUNG, TUNKAMNERDTHAI și colab., 2008].
guarana: este planta cea mai bogată în cofeină (4 până la 5%), ceea ce explică de ce este adesea utilizată ca stimulent, dar și pe scară largă ca activator de slăbire datorită acțiunii cofeina lipolitică [RAYNAUD, 2005].
mate verzi: Conține 1-2% cofeină, precum și aproximativ 0,6% teobromină, flavonoide și saponine. Mate este utilizat ca stimulent diuretic și ca adjuvant în dietele de slăbit [RAYNAUD, 2005].
Ananas-Papaya: reduce grăsimea corporală acțiune proteolitică pe lângă faptul că contribuie la o digestie bună.
Tulpina de ananas: Bromelina conținută în tulpina de ananas facilitează evacuarea proteinelor mari pe care le fragmentează și faciliteazăeliminarea grasimilor prin ruperea țesutului celulitei.
Cofeina din Cafea verde crește cheltuielile de energie (efect termogenic care transformă grăsimea în energie), contribuind astfel la facilitarea pierderii în greutate.

Veți găsi o selecție completă de produse naturale pentru arderea grăsimilor AICI .

2. Captori de grăsime

Un liant gras va blochează fizic ingestia de grăsime în tractul digestiv. Mai exact moleculele lipofile sunt cele care le vor captura înainte de digestia lor și care le vor elimina în scaun.

Acțiunea se face prin reducerea absorbției grăsimilor alimentare din stomac.
Selecția noastră de senzori de grăsime naturală:

chitosan este o fibră care nu este asimilată de corp. El captează grăsimea hrana înainte de asimilarea lor și îi conduce la respingerea intestinală.
nopal: Este ficatul, captează grăsimea datorită bogăției sale în fibre insolubile care, de asemenea, nu sunt digerate de corp. Acestea sunt lipofile și tind să capteze lipidele din alimente și permit astfel pierderea în greutate pe termen lung [DERBRE, 2010]
2010].
gugulon scade nivelul grăsimilor din sânge și participă la reglarea acizilor grași, a colesterolului și a sucurilor biliare. Are efect antiinflamator și anti-artritic fără efecte secundare. Favorizează slăbirea și purifică corpul.