Concept - wellness-azurea!
Conceptul proiectului de slăbire a centrului Azurea este de a oferi supraveghere profesională lucrând pe toate problemele de slăbire:
- Un program alimentar
- Un program de urmărire psihologică
- Un program de terapie posturală
- Un program de activitate fizică
- Un program de slăbire
Principiul este de a crea un grup de 10 persoane care vor urma programul împreună pentru a crea încredere între participanții care se confruntă cu aceleași probleme, dar fără a uita individualitatea lor.
Psihologic, scăderea în greutate este o încercare dificilă în care oamenii exprimă lipsa de sprijin din partea celor din jur, dar și descurajarea personală, precum și lipsa unor repere pentru a ști ce complementarități să asocieze cu dieta lor. Utilizarea dietelor de tot felul a dus adesea la o lipsă totală de încredere în capacitatea lor de a slăbi. De cele mai multe ori, dieta are ca rezultat o recâștigare rapidă a greutății pierdute și adesea chiar și kilograme în plus.
Scopul este de a-i face pe oameni să înțeleagă acest lucru: corpurilor noastre nu le place pierderea în greutate. Va face orice pentru a recâștiga kilogramele pierdute. Rezervele de energie sunt stocate în grăsimi (celule adipoase), pentru orice eventualitate ... Aceasta este moștenirea strămoșilor noștri care nu aveau suficient de mâncare și a căror rezistență la foamete era un avantaj necesar.
La femei, în special, țesutul adipos este esențial: pentru funcția ovariană și, prin urmare, pentru reproducere. „Apărarea țesutului adipos este un angajament pentru întreținerea descendenților”, explică dr. Jean-Michel Lecerf, șeful departamentului de nutriție de la Institutul Pasteur din Lille și endocrinolog la CHRU din Lille, în cartea sa „Toată lumea este adevărata sa greutate” . De îndată ce greutatea scade, țesutul adipos trimite mesaje hormonale către creier pentru a activa mecanismele de recâștigare a greutății anterioare.
Care sunt mecanismele naturale care opresc pierderea în greutate ?
Există mai multe care se succed.
1- Scăderea cheltuielilor organizației
Aceste cheltuieli sunt cele ale metabolismului de bază, adică cheltuielile minime pentru a ne funcționa corpul (respirație, somn, digestie, mișcare, vorbire, gândire etc.): depind de „masa slabă” a corpului ( mușchi, oase, organe). Acestea vor scădea, vor necesita mai puțină energie și, prin urmare, mai puține calorii. Aceasta se numește ponderostat. Este regulatorul natural al greutății.
2-Reducerea luptei împotriva frigului
Aceasta se numește termogeneză. De asemenea, va scădea, pentru a consuma mai puțină energie și va necesita mai puține calorii.
→ Rezultat: suntem puțin mai reci! În acest moment nu este foarte plăcut.