Concepții greșite despre plajă și protecție solară
Soarele este important pentru sistemul nostru imunitar, pentru formarea vitaminei D și, nu în ultimul rând, pentru mintea noastră. Nu e de mirare că vara îi atrage pe oameni afară. Cu toate acestea, există multe greșeli cu privire la modul de utilizare corectă a soarelui și a protecției solare. Protecția solară este importantă - cuvântul a circulat până acum. Dar nu toată înțelepciunea care este în circulație este adevărată. Iată o listă pentru a clarifica greșelile frecvente.
1. Post-cremare extinde timpul de protecție
Nu este corect! Efectele de protecție solară durează doar o anumită perioadă de timp. Aceasta înseamnă că, aplicând în mod repetat loțiune - utilă mai ales după scăldat - puteți reînnoi protecția, dar nu o extindeți. De asemenea, este greșit să credem că protecția solară nu mai este necesară pentru pielea bronzată. Tanul oferă doar o anumită protecție împotriva radiațiilor UV agresive. Chiar și pielea tăbăcită este, prin urmare, deteriorată de radiații intense - doar consecințele devin vizibile doar mai târziu, de exemplu sub forma îmbătrânirii premature a pielii și a petelor de vârstă.
Apropo: Dacă sunt necesare atât protecție solară, cât și anti-țânțari, aplicați întotdeauna protecția solară mai întâi și apoi (împotriva lichidului) anti-țânțari deasupra.
2. Nu ai arsuri solare la umbră
Nu este corect! Opinia pe scară largă că nu este nevoie să pui loțiune la umbră este, de asemenea, incorectă. Până la 85% din intensitatea radiației se reflectă din nisip, apă sau clădiri. Și umbrelele sau norii nu blochează complet razele soarelui. Apropo, acesta este motivul pentru care persoanele sensibile fac arsuri solare, chiar dacă petrec întreaga zi pe plajă sub o umbrelă. Prin urmare, se aplică următoarele: chiar și cei care nu intră în soare direct trebuie să aplice loțiune.
Veștile bune: Deci, vă puteți bronza și la umbră - mai lent, dar mai blând și mai uniform! Și un alt sfat: cel mai bine este să nu stați în aer liber la prânz, cu lumina soarelui deosebit de intensă.
3. Ești în siguranță în apă
Nu este adevarat! Opusul este adevărat - apa este deosebit de periculoasă, deoarece suprafața apei reflectă razele. Acest lucru poate intensifica efectul nociv al razelor asupra părților corpului care privesc din apă.
Și nici sub apă nu ești ferit de soare - până la 60 la sută din UVB și chiar 85 la sută din razele UVA ajung la jumătate de metru sub suprafața apei. În plus, pielea umedă arde mai repede decât pielea uscată. Deosebit de perfid: deoarece pielea este răcită atunci când înoți, de multe ori observi soarele doar când spatele tău este deja înroșit. Prin urmare, este recomandabil să folosiți protecție solară impermeabilă pentru înot.
Produsele impermeabile rezistă mai bine și protejează pielea mai bine împotriva clorului sau a apei de mare - dar și aici, protecția solară trebuie reînnoită în mod regulat prin aplicare repetată. Copiii pot dori chiar să folosească costume de baie speciale cu protecție UV pentru a se împrăștia în apă.
4. Îmbrăcămintea protejează de soare
Nu! Anumite raze UV pot pătrunde și în textile. În special, cămășile strânse și ușoare sau o țesătură umedă lasă razele să treacă. Deci pielea poate z. B. să fie deteriorat sub un bikini ușor din material subțire. Prin urmare, produsele de protecție solară trebuie aplicate sub bikini sau costum de baie cu o jumătate de oră înainte de plajă.
Bacsis: Pe piață sunt disponibili detergenți cu protecție solară, care - după ce le-au spălat de mai multe ori - fac hainele mai impermeabile la soare. De asemenea, este util să purtați haine largi și întunecate pentru protecție. Îmbrăcăminte specială de protecție solară cu un factor de protecție solară de 20 până la 40 care este impregnat cu substanțe de protecție solară este disponibilă și în magazine. Și nu uitați: protecție pentru cap și ochelari de soare!
5. Protecțiile solare asigură protecție toată ziua
Nu este adevarat! Numele este înșelător: un blocant solar nu poate bloca soarele la nesfârșit, ci este caracterizat doar de un factor de protecție solară deosebit de ridicat (30 și mai mult). Pericolul aici: Mulți oameni se simt protejați în siguranță și uită să reînnoiască protecția solară la intervale regulate și, mai presus de toate, să o aplice uniform.
6. Doar arsurile solare sunt periculoase
Incorect! Razele UV-B mai energice sunt responsabile de arsurile solare. Razele UV-A cu unde lungi, pe de altă parte, sunt responsabile pentru bronzarea pielii, dar și pentru îmbătrânirea pielii și riscul crescut de cancer de piele. Prin urmare, chiar și fără arsuri solare, radiațiile UV pot deteriora pielea: cu cât sunteți mai expus la radiații, cu atât este mai mare riscul de deteriorare permanentă. Prea mult soare și căldură pot duce, de asemenea, la insolatie, care se manifestă prin probleme circulatorii și greață.
7. Protecția solară cu un SPF ridicat previne bronzarea
Nu este adevarat! Mulți oameni cred că o protecție solară cu un factor de protecție solară ridicat (SPF) previne bronzarea - și în schimb utilizează produse cu factori prea mici. Dar chiar și cu o protecție solară puternică, vă puteți bronza și mai blând. Un factor ridicat de protecție solară protejează împotriva arsurilor solare și vă ajută să vă asigurați că bronzul durează mai mult.
8. Alergiile la soare provin din cremele grase
Adevărat, dar doar parțial! Alergiile solare au cauze foarte diferite: medicamente, parfumuri, clor sau apă sărată, dar și o predispoziție ereditară poate duce la reacții alergice la razele UV-A în lumina soarelui la persoanele sensibile. Agenții de protecție solară grasi pot declanșa, de asemenea, o alergie la soare și pot duce la așa-numita acnee Mallorca (sau acnee aestivalis în termeni tehnici). Prin urmare, alergiile la soare pot rezulta dintr-o cremă solară grasă, dar nu trebuie.
Produsele de protecție solară din creme și emulsii sunt deosebit de problematice, deoarece acestea conțin emulgatori care favorizează o reacție alergică. În cazul acneei din Mallorca, ajută un gel de soare cu un nivel ridicat de protecție împotriva luminii UV-A care nu conține grăsimi și emulgatori. Atenție: asigurați-vă că produsele de îngrijire a pielii și după soare nu conțin emulsifianți. Acestea se pot lipi de piele mai mult de 24 de ore și, împreună cu radiațiile UV, pot duce la reacții de intoleranță mai târziu.
9. Auto-tăbăcirea protejează pielea
Nu! Bronzarea din tub nu oferă nicio protecție împotriva razelor solare, deoarece autobronzantele au doar efect cosmetic. Se combină cu componentele epidermei umane în așa-numitul strat excitat și colorează suprafața pielii maro - acest lucru nu schimbă capacitatea pielii de a se proteja de soare.
Mai multe articole
Actualizat: 17.06.2019 - Autor: Dagmar Reiche