Concurența de culturism - cum funcționează de fapt cu evaluarea și co
Există mulți specialiști auto-numiți pe scena culturismului. Trebuie doar să vă plimbați prin studio și să participați pasiv la conversațiile potențialilor experți. Experiența arată rapid că interesele și jumătățile de cunoștințe periculoase sunt răspândite în diferite domenii de antrenament cu greutăți. În timp ce unul își găsește pasiunea în nutriție, altul preferă să se concentreze pe antrenament sau suplimentarea corectă. Un subiect căruia abia i se acordă o atenție generală este procesul și evaluarea unei competiții!
Aproape ai crede că participarea la o competiție ar trebui să fie obiectivul tuturor sportivilor aspiranți.
Tragerea victoriei de pe scena olimpică ar trebui să fie aceeași pentru un atlet de forță motivat ca și câștigarea titlului de campion mondial pentru un fotbalist, nu?
Cu toate acestea, în unele cazuri, cele mai simple procese nu sunt cunoscute și ceea ce se evaluează exact la o astfel de competiție poate fi greu numit de un greenhorn din studio. Este relativ simplu.
Din punct de vedere tehnic, există două runde, secțiunile individuale fiind parcurse în rundele individuale.
Prejudecarea
Prejudecarea în sine constă într-un total de două runde în care participanții se prezintă judecătorilor.
Prima dintre aceste două runde este „Runda de simetrie”, în care concurenții la titlu se arată într-o poziție relaxată cu sferturi de tură. Astfel, judecătorii pot examina corpul din orice unghi.
Este crucial ca mușchii să fie arătați într-o stare relaxată. Acest lucru oferă juriului posibilitatea de a identifica punctele slabe care ar putea fi acoperite sub masa musculară tensionată.
Urmează o a doua rundă - „Runda obligatorie”. Urmează succesiunea rundei anterioare, dar se caracterizează prin prezentarea într-o stare tensionată.
De data aceasta judecătorii vor să vadă ce detalii speciale apar atunci când mușchii se contractă în timpul pozelor obligatorii.
Nu este neobișnuit ca judecătorii să fie acuzați că acordă preferință sportivilor individuali.
Ce caută judecătorii?
În cele două runde, ochiul de vultur al judecătorului trebuie să recunoască și să analizeze rapid o multitudine de mici detalii.
Desigur, masa generală a sportivului este importantă. Câtă masă slabă există în cele din urmă? Cât de mare este el în comparație cu ceilalți?
Definiția sportivului joacă, de asemenea, un rol decisiv. Cât de uscat este Cât de ușor este de văzut inciziile și cât de separat este fiecare mușchi individual?
În plus, se pune mult accent pe proporții și simetrie. Există o imagine generală echilibrată, iar brațele stânga și dreapta sunt identice?
Cum se evaluează obiectiv?
Neutralitatea ar trebui să fie o chestiune firească ca membru al juriului. Din păcate, la competițiile majore de culturism se poate observa adesea că simpatia unor arbitri poate favoriza și anumiți sportivi.
Pentru a evalua cât mai obiectiv posibil, un total de cinci până la nouă evaluatori acordă pur și simplu puncte, cel mai mic număr având cea mai mare pondere. Dacă un atlet de etapă primește cel mai mic număr total de puncte, el a făcut cel mai bine.
După cum sa menționat anterior, unii judecători iau prea multe părți și manipulează concurența în acest fel. Din acest motiv, cele mai bune și cele mai slabe evaluări sunt șterse. În acest fel, subiectivitatea poate fi limitată.
Finale
Punctul culminant al competiției sunt finalele, în care elita își poate prezenta freestyle-ul.
Acest stil liber este elaborat individual de către sportivi individuali și ar trebui să reprezinte corpul lor așa cum ar trebui să fie văzut de ei.
Scopul aici este de a evidenția punctele forte și de a face ca punctele slabe să dispară în nimic.
Dacă vă prezentați corpul la perfecțiune în acest moment, livrați masa și definiția în pachetul general, vă puteți vedea în cele din urmă câștigător al competiției.
Data viitoare când veți auzi un frate care vorbește despre nutriție sau exerciții fizice în studio, o întrebare simplă despre cum se desfășoară o competiție îi va reduce la tăcere. Desigur, nu toată lumea trebuie să viseze să fie pe scenă la un moment dat. Cu toate acestea, urmărim cu toții un sport care inițial se reduce la acest scop. De aceea Aparține fiecărui vizitator de studio ambițios, interesat de culturism, să cunoască principiile și reglementările de bază.