Concurență Oferim bastoane ZIVEREL de 10x2 împotriva arsurilor la stomac! Tendințe de sănătate

Dacă un reflux îl urmărește pe următorul, poate fi foarte incomod. Iată șapte sfaturi despre cum să preveniți și să contracarați arsurile la stomac. PLUS: Oferim 10 × 2 bastoane ZIVEREL împotriva arsurilor la stomac! Participă acum și câștigă!

Astăzi, arsurile la stomac sunt la fel de frecvente ca durerile de cap. Sarcina, alimentația slabă, stresul - factorii declanșatori ai arsurilor la stomac enervante sunt numeroși și variați. Dacă acidul stomacului revine în esofag în direcția opusă, acest lucru provoacă o senzație inconfortabilă sub formă de arsură sau presiune în zona pieptului.

7 sfaturi pentru arsuri la stomac

Remediile casnice și trucurile simple pot ajuta la contracararea refluxului:

Cantități mici: Consumați porții mici, mai degrabă decât una sau două mese mari pe tot parcursul zilei. Plăcerea este principala prioritate: luați mușcături mici, mestecați bine masa și nu mâncați prea repede. De asemenea, evitați mesele fastuoase, precum și condimentele fierbinți, mai ales seara.
Ajutor din bucătărie: De multe ori ajută să mesteci o felie sau două de pâine neagră. Unii colegi care suferă jură pe un pahar de lapte care se bea încet. În plus, ajută și: mestecați cinci până la șase migdale, mestecați câteva linguri de fulgi de ovăz sau gumă de mestecat.
Praf de copt: Un remediu obișnuit pentru arsurile la stomac este bicarbonatul de sodiu sau bicarbonatul de sodiu dizolvat în apă. Dar vă rugăm să folosiți doar vârful unui cuțit, deoarece prea multe pot avea efectul opus și, de asemenea, pot provoca flatulență.
Reduce stresul: Dacă suferiți de stres sau vă simțiți stresat psihologic din alte motive, aceasta ar putea fi și o cauză. Reduceți stresul cu ajutorul tehnicilor de relaxare sau dați-vă o mână de ajutor. Deoarece dacă semnalele de avertizare fizică sunt deja raportate, este necesară acțiunea.

Stai departe de aceste alimente!

Pozitie verticala: Să te apleci sau să te întinzi imediat după ce ai mâncat? Idee rea. Dacă vă culcați în pat seara și nu puteți adormi de refluxul pur, ar trebui să folosiți gravitația, să scuturați perna și să vă ridicați partea superioară a corpului.
Sold acido-bazic: Dacă echilibrul acido-bazic este dezechilibrat, arsurile la stomac pot deveni vizibile. În plus față de alimentele de bază, cum ar fi cartofii, racheta sau sparanghelul, o cură alcalină poate ajuta, de asemenea. În magazinul de produse naturiste există o mare selecție de băi, comprese sau pulberi de băut pentru a regla din nou echilibrul acido-bazic.
Jos mâinile: Ați ghicit deja: cafeaua, țigările și alcoolul sunt tabu dacă suferiți de arsuri la stomac. Un lucru este sigur: Cel târziu, când vă culcați în pat seara și refluxul se raportează din nou, veți dori să fi luat acest sfat în inimă.

Ca întotdeauna: Dacă arsurile la stomac apar de mai multe ori pe săptămână pe o perioadă mai lungă de timp, consultați un medic în orice caz.

Participă acum și câștigă!

Oferim 10 × 2 bucăți Stick ZIVERELpentru arsuri la stomac! Pulberea se așează pe suprafața peretelui esofagului și formează o „a doua piele”. Această barieră de protecție stabilă protejează esofagul de deteriorarea cauzată de acidul gastric și ameliorează rapid simptome precum arsură și durere. Pe lângă efectul lor protector, bețele contribuie și la regenerarea mucoasei și la vindecarea rănilor. ZIVEREL previne astfel apariția de noi simptome și se asigură că boala de reflux dispare pe termen lung.

Vrei să câștigi? Asa functioneaza:

Pur și simplu introduceți adresa de e-mail în comentarii și, cu puțin noroc, câștigați 10 × 2 bastoane ZIVEREL. Câștigătorul va fi informat prin e-mail și va primi bastoanele prin poștă. Data limită pentru înregistrări este 14 februarie 2020.
Participând la competiție, acceptați condițiile noastre de participare. Puteți găsi mai multe informații despre condițiile de participare aici.

ZIVEREL este un produs medical, produsele medicale pot provoca, de asemenea, efecte nedorite. Vă rugăm să urmați cu atenție instrucțiunile de utilizare și, dacă este necesar, solicitați sfatul unui medic, farmacist sau altei persoane autorizate.