Conopida de vită bologneză
Cantități - conopidă cu carne de vită bologneză - rețete dietetice
Kilocalorii (Kcal.) Total
Vă rugăm să condimentați condimente suplimentare după gust
Valori de analiză - conopidă cu carne de vită bologneză - rețete dietetice
Pregătirea conopidei cu carne de vită bologneză:
Spălați și tăiați conopida, apoi puneți-o într-o cratiță și aburiți-o.
Puneți carnea de vită măcinată într-o tigaie din teflon și prăjiți-o până se rumeneste. Se adauga sosul de rosii si se lasa sa fiarba putin. Apoi puneți pasta de roșii înăuntru. Condimentează după gust la final. Sare, piper și boia, ierburi.
Serviți acum. Așezați conopida pe farfurie și deasupra cu carne de vită bolognese. Busuiocul sau pătrunjelul proaspăt sunt nu numai atrăgători din punct de vedere vizual, ci oferă tot gustul suplimentar.
Muntele de conopidă cu carne de vită bologneză deasupra arată ca un vulcan drept erupt. Această porție este garantată pentru a vă umple și poate fi consumată cu conștiința curată.
Vă rugăm să rețineți că unele dintre valorile date mai sus pot varia ușor. De exemplu. cu salata. Începem cu o salată mixtă de roșii, castraveți, salată verde, ardei și ceapă. Ingredientele salatei pot fi extinse sau înlocuite. Cu toate acestea, evitați de ex. Salată de cartofi și salată de paste.
Vă dorim poftă bună!
Portalul pentru sport și dietă Aktiv Powertours ®
Conopida cu carne de vită bolognese
Cantități - Rețete dietetice
Kilocalorii (Kcal.) Total
Mai multe condimente după gust - vă rugăm să condimentați după gust
Valori de analiză - - Rețete dietetice
Spălați și tăiați conopida, apoi puneți-o într-o cratiță și aburiți-o.
Puneți carnea de vită măcinată într-o tigaie din teflon și prăjiți-o până se rumeneste. Se adauga rosiile si se lasa sa fiarba putin. Apoi puneți pasta de roșii înăuntru. Condimentează după gust la final. Sare, piper și boia, ierburi.
Serviți acum. Așezați conopida pe farfurie și deasupra carnea de vită bologneză. Busuiocul sau pătrunjelul proaspăt sunt nu numai atrăgători din punct de vedere vizual, ci oferă tot gustul suplimentar.
Muntele de conopidă cu carne de vită bologneză deasupra arată ca un vulcan drept erupt. Această porție este garantată pentru a vă umple și poate fi consumată cu conștiința curată.
Vă rugăm să rețineți că unele dintre valorile date mai sus pot varia ușor. De exemplu. cu salata. Începem cu o salată mixtă de roșii, castraveți, salată verde, ardei și ceapă. Ingredientele salatei pot fi extinse sau înlocuite. Cu toate acestea, evitați de ex. Salată de cartofi și salată de paste. Uleiurile ar trebui să fie uleiuri vegetale și să conțină atât acizi grași nesaturați, cât și polinesaturați - omega 3 și omega 6.
Vă dorim poftă bună!
Portalul pentru sport și dietă Aktiv Powertours ®