Consolidarea digestiei mai natural - practică de vindecare
O bună digestie este fundamentul sănătății noastre. Substanțele vitale sunt absorbite, în timp ce substanțele nocive sunt excretate. Sarcina digestiei este de a descompune carbohidrații, proteinele și grăsimile în componentele lor. În plus, sistemul nostru digestiv extrem de complex este capabil să pună la dispoziția organismului zeci de mii de alte substanțe. Pentru aceasta este necesară o interacțiune sensibilă a stomacului, intestinelor, ficatului, vezicii biliare și pancreasului. O dietă sănătoasă bogată în fibre este importantă pentru ei să funcționeze.
Probleme inevitabile
Un sistem la fel de complicat precum tractul nostru digestiv poate scăpa rapid de sub control. Cauza acestui lucru poate fi modificările patologice ale organelor sau utilizarea medicamentelor. Adesea, totuși, simptomele se datorează unei diete slabe. Unii reacționează la alimente bogate în grăsimi, foarte dulci sau condimentate, cu probleme digestive, alții pun stres psihologic pe stomac. Stresul poate provoca diaree sau constipație. Apoi, este timpul să luați o abordare țintită a farmaciei naturale.
Când stomacul se răsucește și mârâie
Pentru presiunea stomacului și balonarea, ceaiul stomacal și cel intestinal ajută ușor la farmacie (de la H&S). Ingredientele active din coada șoricelului, anasonului și feniculului contracarează senzația de plenitudine și calmează flatulența. Tarta, ceai de vindecare intestinal, acidulat, cu fenicul, anason și chimion, rotunjit cu gălbenele și flori de nalbă, ajută la crampele ușoare. Ceaiul pur de fenicul sau clasicul fenicul-anason-chimen sunt ușor eficiente și au un gust plăcut.
Nu numai păduchii trec peste ficat
Ficatul, cel mai important organ de detoxifiere al nostru, este adesea subestimat atunci când vine vorba de digestie. Nimic nu funcționează fără ficat atunci când vine vorba de digestia grăsimilor, nivelurile de colesterol sau absorbția vitaminelor liposolubile. Sucurile digestive produse în ficat sunt transportate la intestin prin vezica biliară atunci când este necesar.
Horehound, pelin, păpădie - din nou plin de suc
Mângâie-ți ficatul. Ea este expusă la sarcini mari în fiecare zi. Substanțele amare sunt cel mai bun mod de a susține ficatul. Substanțele amare importante sunt concentrate în special în sucurile de plante proaspete fabricate din anghinare, horehound și păpădie (de la Schoenenberger). Un „cocktail” după masă amestecat cu apă sau suc de legume poate face minuni. Ierburile de ceai care conțin și aceste substanțe amare sunt, de exemplu, pelin sau păpădie (de la H&S). Acestea favorizează fluxul de bilă și astfel ameliorează gazul și balonarea. Pentru a garanta eficacitatea ingredientelor, este necesară calitate de la farmacie.
Arsuri la stomac - ierburi în loc de blocante de acid
Arsurile la stomac sunt o problemă serioasă pentru cei afectați și un semn clar că stomacul este suprasolicitat. Alimentele prea bogate, prea grase sau alcoolice sunt de obicei motivul pentru care mușchiul sfincterului dintre stomac și esofag nu se închide complet. Rezultatul: acidul stomacal trece în esofag și provoacă o senzație dureroasă de arsură. Apoi, medicii prescriu rapid blocanți acizi numiți inhibitori ai pompei de protoni. Reduc producția de acid în stomac cu până la 98%. Pe termen lung, acest lucru duce la reducerea absorbției calciului și a infestării bacteriene în stomac. Este mai bine să folosiți puterea pe bază de plante pentru arsurile la stomac acute. Frunzele de mușețel, fenicul, balsam de lămâie și frunze de marshmall calmează stomacul iritat. Faceți din ea o infuzie puternică de ceai și beți-o încet.