Conștient Ern; conducere; Ce ar trebui să acordați atenție EDEKA
Ziua internațională mondială a sănătății are loc în fiecare an pe 7 aprilie. Cu această ocazie, Organizația Mondială a Sănătății ar dori să facă apel la nivel mondial la valoarea și importanța sănătății globale. Cu produsele noastre de înaltă calitate, sfaturi interesante, rețete sănătoase și concepte nutriționale, vă ajutăm să vă mențineți în formă și sănătoși și să integrați o dietă conștientă în viața de zi cu zi.
A mânca sănătos, durabil, simplu și gustos poate fi atât de ușor! eatbetter este mișcarea pentru o nutriție conștientă de la Burda și EDEKA și îi susține pe toți cei care apreciază o dietă variată.
Deoarece nutriția ar trebui să fie întotdeauna echilibrată și în mod ideal să conțină ingrediente proaspete, regionale și de sezon.
Mâncarea conștientă - Tot ce ar trebui să știi despre alimentele tale
Sănătatea ta și a familiei tale ar trebui să fie întotdeauna o prioritate atunci când vine vorba de nutriție. De aceea, mâncați conștient și informați-vă temeinic și fiabil despre alimente și prepararea lor! Experții noștri EDEKA vă sunt alături cu sfaturi și trucuri pentru a face gătitul sănătos mai distractiv. De asemenea, veți găsi tot ce trebuie să știți despre alimentele individuale în informațiile noastre despre produse.
Piramida alimentară EDEKA: mâncați conștient
Legumele și fructele, pastele, pâinea și orezul, produsele lactate, peștele, carnea, ouăle, precum și uleiurile și grăsimile sunt o parte importantă a unei diete echilibrate. Piramida nutrițională EDEKA vă oferă o impresie despre cantitățile și produsele care contribuie la o dietă echilibrată. Datorită conceptului nostru de mix-plate, este, de asemenea, mai ușor pentru dvs. să vă schimbați în mod conștient dieta zilnică. Am dezvoltat o piramidă alimentară vegană pentru o dietă fără produse de origine animală.
Nutriție conștientă - coacere și coacere sănătoase și proaspete
O dietă conștientă include alimente proaspete și sănătoase, deci ar trebui să acordați atenție conținutului nutrițional al ingredientelor atunci când gătiți și coaceți și să țineți cont de conținutul de minerale și vitamine. Sfaturi pentru a găti cu blândețe cu substanțele vitale, informații despre alimentele care sunt deosebit de bogate în vitamine și rețete cu superalimente - aici veți găsi sfaturi importante și idei excelente de gătit care simplifică utilizarea conștientă a alimentelor în viața de zi cu zi.
Bucurați-vă conștient - momente de plăcere EDEKA
Lasă-te inspirat de rețetele și videoclipurile noastre și, datorită rețetelor rapide EDEKA, învață cum poți prepara mâncăruri grozave și echilibrate chiar și cu puțin timp. Vă vom oferi, de asemenea, sfaturi utile de gătit care nu numai că fac posibilă nutriția conștientă, ci și o fac cu adevărat distractivă! Beneficiați de gama noastră largă și variată de rețete și aflați cât de ușor este să mâncați conștient!