Constipația roade calitatea vieții; t de diabetici!

Salt etichete

Link-uri standard

  • Acasă
  • căutare
  • conţinut
  • Ajutor
  • a lua legatura
  • imprima
  • Protejarea datelor

Navigare:

  • Actual
    • știri
    • Calendarul diabetului
    • Politica în domeniul sănătății
    • Buletin informativ
  • Informații despre diabet
  • Diabetul în viața de zi cu zi
  • nutriție
  • Principalele subiecte
  • Ghid pentru diabet

Prezentări de produse

despre noi

Urmăm standardul HONcode pentru informații de sănătate de încredere.

vieții

Certificat de med. Motor de căutare MediSuch pentru respectarea liniilor directoare 2015.

Diabeticii au multiple beneficii din fibră

Mulți diabetici suferă de constipație cronică, dar problema lor este rareori crescută și tratată, avertizează astăzi diploma de oecotrofolog Daniela Rцsler de la Society for Nutritional Medicine and Dietics in Bad Aachen. O cantitate suficientă de fibre stimulează mișcarea intestinului și ameliorează constipația. Fibrele solubile în apă pot, de asemenea, să scadă nivelul colesterolului.

Constipația este cea mai frecventă boală gastro-intestinală la diabetici, spune Rцsler. Se manifestă în primul rând prin scaun nodulos sau dur și așa-numitele „simptome de dismotilitate superioară”, care variază de la senzația de umflare până la senzația timpurie de sațietate sau plenitudine până la greață. Aceste simptome degradează calitatea vieții diabetului afectat.

După eliminarea cauzelor posibile, este important să tratați cu succes simptomele. Constipația nu trebuie întotdeauna tratată cu medicamente. În multe cazuri, respectarea unor reguli dietetice duce deja la succesul dorit. Un aport adecvat de fibre și lichide este crucial pentru o terapie nutrițională de succes în cazul constipației. Alimentele bogate în fibre, cum ar fi produsele din cereale integrale, legumele și fructele ar trebui să fie în meniu din abundență în fiecare zi.

Această recomandare ia în considerare și noua piramidă diaita dezvoltată de viață sănătoasă de către companie. Lexicul cu calorii și valoare nutrițională recomandat de companie (Schlьtersche Verlag, 12,90 euro, ISBN 3-87706-725-5) face mai ușoară alegerea produselor bogate în fibre, cu evidențierea colorată. În acest scop, adulții trebuie să bea cel puțin un jumătate, de preferință doi litri de lichid pe zi. Apa minerală este cea mai potrivită aici, deoarece nu conține calorii, ci furnizează în schimb minerale importante.

Diabeticii beneficiază și de alte efecte ale unei diete bogate în fibre. Mulți diabetici în vârstă sunt supraponderali și ar putea îmbunătăți controlul glicemiei prin pierderea în greutate. Fibrele dietetice ajută și aici, deoarece vă satură durabil și nu oferă aproape deloc energie. Preparatele din fibre dietetice pe bază de alginat sau celuloză pot fi, de asemenea, utilizate pentru a susține satietatea.

Adesea asociat cu o greutate crescută și diabetul zaharat este, de asemenea, un nivel crescut de colesterol. Fibrele solubile în apă găsite în straturile de semințe Plantago ovata scad în mod natural colesterolul. Societatea pentru medicină nutrițională și dietetică recomandă să luați o linguriță, aproximativ cinci grame, de semințe de semințe Plantago ovata cu mult lichid, de două până la trei ori pe zi pentru a reduce colesterolul.

ultima modificare: 27.06.2003