Constipație Consecința tipică a postului intermitent
Abstenția voluntară temporară de la consumul de alimente, ca și în cazul postului intermitent (postul pe termen scurt, postul intermitent, iFasting) poate duce la constipație, după cum arată expertiza medicală, experiența umană și cercetările științifice. „Papii” de post auto-numiți au contradicții. Dar nu puteți schimba istoria vieții, evoluția.
Și această evoluție ne-a antrenat de-a lungul a milioane de ani: Dacă este mai puțin sau nimic de mâncat, viteza cu care mâncarea se mișcă prin intestine încetinește („Timp de tranzit enteral”). Cel mai important motiv pentru aceasta: optimizarea absorbției nutrienților în intestin, care include și apă. O consecință care este adesea neplăcută în timpul postului intermitent: constipație datorită lentității intestinale fiziologice, adică destul de normale, cu restricție alimentară.
Sarea Glauber vindecă pentru a preveni constipația
Dragi „experți în post”: Citiți lucrările modelelor dvs.! De exemplu, de Otto Buchinger (1878-1966), redescoperirea „postului terapeutic”. El a raportat peste 100.000 de pacienți cu post pe care i-a văzut în cursul vieții sale. Toate a trebuit să facă una la începutul postului terapeutic cură laxativă drastică cu sare Glauber face, pentru „detoxifiere” (detoxifiere) și prevenirea constipației, care altfel apare rapid în timpul postului. În cursul postului terapeutic, pentru curățare sunt prescrise alte cure de băut cu sare Glauber, precum și masaje abdominale și alte cure. Toate cu unicul scop de a preveni constipația și, astfel, disconfortul pacientului.
Previneți constipația să postească cu Floraglück
Deci: Fiecare formă de post, fie creștin, fie ca mahomedan, fie că este vorba de post terapeutic pur legat de sănătate, fie de post pe termen scurt (postul intermitent, iFasten, postul intermediar) duce la constipație la mulți oameni sau intensifică un intestin lent deja existent. Mulți clienți Floraglück folosesc ingredientul nostru din rădăcina de cicoare din acest motiv!
De asemenea, am aflat de la acești oameni că există un alt motiv pentru încetinirea intestinului de post. Și anume, bacteriile intestinale, care „tresară” atunci când consumul de alimente scade. Și apoi, prin „accesul personal” la sistemul nervos uman din intestin, poate reduce foarte rapid mișcarea intestinului („motilitatea”) (= constipație).
Flora intestinală fericită normalizează activitatea intestinului și mișcările intestinului în timpul postului intermitent
Dacă „flora noastră intestinală bună” primește apoi „prebiotice” (= substanțe nutritive pentru bacteriile care sunt bune pentru noi) care sunt ideale pentru ele, în curând vor fi bine din nou. Și devin „fericiți” și restabilesc activitatea intestinală la „normal”. Rezultatul răscumpărării: mișcările intestinului se normalizează, este posibilă din nou o mișcare intestinală eliberatoare. Pe scurt: prebioticul de rădăcină de cicoare pur pe bază de plante din Floraglück este de mare ajutor pentru toate posturile pe termen scurt, posturile intermediare, posturile intermediare, posturile iFaster și posturile terapeutice pe termen lung.
Depășirea lentei intestinale bolnave cu Floraglück are, de asemenea, un alt lucru bun: „curățarea” intestinelor și a corpului, pe care o doresc mulți oameni, este îmbunătățită în timpul postului, dacă funcția intestinului este normală.
Luarea de sfat pentru post intermitent
Vă rugăm să controlați aportul de Floraglück individual la post. Sfatul meu general, de exemplu când postim o dată pe săptămână: începeți să luați Floraglück cu o zi înainte de post, continuați în timpul postului și continuați până la 1-2 zile după sfârșitul postului. Doza trebuie să fie inițial de 3-6 grame de Floraglück. Dacă acest lucru este prea mare (flatulență, scaun cu scurgeri ușoare) sau prea puțin (fără efect asupra scaunului), reduceți lent sau creșteți doza puțin.
Notă: ceea ce am spus aici pentru majoritatea formelor de post se aplică și multor diete de slăbit. Acestea conduc, de asemenea, la reducerea drastică dorită a absorbției de nutrienți. Și apoi și la constipație. Oricine folosește Floraglück pentru acest lucru poate fi sigur că ingredientul activ din rădăcina de cicoare nu „aplică” un gram - inulina prebiotică nu poate fi folosită de organismul uman.