Constipație la bebeluși și copii mici Acestea sunt cele mai utile sfaturi
Ajutați la constipație
Până la 10 la sută din toți bebelușii și copiii suferă de constipație, cel puțin temporar. Dar, cu o schimbare a dietei, mai mult exercițiu, mai multe fibre și o cantitate mai mare de băut, acesta poate fi adesea controlat. În cazuri persistente, copilul dumneavoastră are nevoie de ajutor de la medicamente blânde.
Defecare: De la vârsta de un an, o dată pe zi este normal pentru copii
Când își schimbă dieta sau când călătoresc, bebelușii și copiii suferă rapid de constipație. Dar unii se chinuie de ani de zile cu mișcări intestinale prea rare și prea dure și sunt de-a dreptul speriați când trebuie să meargă la toaletă.
Cât de des un copil are mișcare intestinală depinde de vârsta, dieta și, de asemenea, de dispoziția sa individuală. Puteți găsi valori de ghidare în tabelul următor.
| 1 până la 7 zile | 3 la 5 | 10-15 |
| până la 12 luni | 1 la 4 | 17 - 23 |
| 1-3 ani | 0,7 până la 3 | 40 - 45 |
| 3 până la 6 ani | 0,5 până la 2 | peste 50 |
Medii; 0,5 înseamnă de ex. Defecarea în fiecare zi
Constipație la bebeluși și copii: Când să văd un medic?
Dacă constipația reapare (mai ales dacă copilul dvs. este încă un copil!) Sau dacă persistă mai mult de 14 zile, în ciuda măsurilor de auto-ajutor menționate aici, ar trebui să vă adresați copilului la medic.
Dacă și copilul dumneavoastră are dureri abdominale severe, vă rugăm să apelați imediat un medic. Alte semne de avertizare ale unei boli grave, cum ar fi B. o obstrucție intestinală, sunt un stomac strâns tensionat, crampe abdominale violente, vărsături simultane sau faptul că nu mai există vânt.
De constipatie cronica se vorbește când defecația rară și/sau prea dură durează mai mult de trei luni. Copiii cu vârsta peste un an trebuie să facă mișcări intestinale de cel puțin trei ori pe săptămână.
Pericol!
Copiii alăptați pot avea inițial mișcări intestinale de până la zece ori pe zi. Dar chiar și o defecare la fiecare opt până la 14 zile este încă considerată normală pentru sugarii care alăptează!
De cele mai multe ori, constipația la copii nu este organică
trei cauze frecvente pentru constipație la copii sunt:
- prea mic Mișcare
- prea mic Fibră în nutriție
- prea jos Cantitate de băut
Unii sugari sunt foarte sensibili la digestie. Introducerea alimentelor complementare sau doar hrănirea lor cu morcovi sau banane poate duce la constipație.
De multe ori funcționează și în cadrul Antrenament la toaletă temporar nu prea poate trece scaunul. Uneori, ei sunt blocați și cu grădinița și copiii de la școală motive psihologice în spatele unui blocaj.
Cauze organice, deci z. B. Modificările intestinului sunt destul de rare. În cazul bolilor congenitale, constipația apare la scurt timp după naștere.
Mai multe fibre și o cantitate mai mare de apă potabilă fac mișcările intestinului mai moi
Mai întâi, schimbați-vă dieta:
- Dă-i copilului tău fără alimente constipante precum cacao, ciocolată și alte dulciuri, produse din făină albă sau fast-food și banane. Nu dați copiilor cu tendință de constipație prea mult morcovi (suc) și evitați adăugarea de orez sau fulgi de ovăz în sticlă!
Sfatul meu:
Dacă aveți apă foarte tare, este logic să folosiți apă specială pentru bebeluși (de exemplu, de la Humana sau Milupa) pentru a pregăti alimentele cu biberon. Varul din apă se poate combina cu acizii grași din laptele din intestin pentru a forma scaune de săpun de var. Acestea sunt foarte uscate, ferme și sfărâmicioase.
- Dă-i copilului tău mai multe fibre, Deci, o mulțime de legume și fructe, de la vârsta de doi ani, de asemenea, produse din cereale integrale, dar nu în cantități mari la început. În primii doi ani de viață, este mai bine să evitați produsele din cereale integrale cu cereale integrale sau terci de cereale proaspete, deoarece digestia copiilor mici adesea nu le poate face față și apare flatulența.
Sfatul meu:
Cartea „Bert, der Gemüsekobold” de J.Volmert și S. Szesny (cu broccoli de pluș, Albarello 2003; 32 de pagini) este un bun prilej de a introduce micul grouch de legume de la vârsta de trei ani la alimentația sănătoasă într-un mod jucăuș.
- Iaurturi probiotice poate ajuta digestia. Pentru a face acest lucru, totuși, copilul dumneavoastră trebuie să mănânce o cană din ea în fiecare zi. Pentru bebelușii care nu sunt alăptați Alimente cu lapte cu fibre prebiotice recomandat, de ex. B. Milumil® prebiotic. După o săptămână sau două, bebelușul dvs. va avea scaune mai moi.
- Fructe uscate, precum prunele, smochinele sau pâinea cu fructe, au și ele un efect digestiv.
Sfatul meu pentru constipație: piure de smochine (de la vârsta de 2 ani)
Tăiați câteva smochine proaspete, coapte, în bucăți mici și puneți-le într-o cratiță cu puțină apă. Aburiti scurt smochinele pana cand sunt moi, apoi piure. Condimentați cu puțin suc de lămâie proaspăt stors și miere. Alternativ, înmuiați puțin smochinele uscate și fierbeți-le până se înmoaie cu apa de înmuiere. Adăugarea de miere nu este atunci necesară.
- Acordați atenție cantității pe care o beți: copilul dumneavoastră ar trebui bea mult! De asemenea, oferiți bebelușului ceai neîndulcit. În cazul copiilor hrăniți cu biberonul, vă rugăm să respectați cu strictețe cantitatea specificată de apă pentru prepararea formulei de lapte, este posibil să preferați să folosiți mai mult de 20 până la 30 de mililitri de apă, dar niciodată mai puțin! Copiii mici ar trebui să bea până la un litru pe zi, copiii de la grădiniță chiar și până la 1,5 litri.
Sfatul meu pentru constipație:
Dă-i copilului tău un pahar de suc de fructe (în mod ideal: suc de portocale) sau zeama, sau apă rece ca alternativă, imediat după trezire dimineața. De asemenea, puteți amesteca una sau două lingurițe de zahăr din lapte, ceea ce va spori și mai mult efectul stimulator intestinal. Un pahar de apă călduță cu lămâie și puțină miere este de asemenea eficient.
Intestinul este o „creatură a obișnuinței”
Intestinul poate fi antrenat foarte bine printr-o rutină zilnică regulată. Sunt importante ore fixe de masă, astfel încât digestia copilului dumneavoastră să se poată adapta la aceasta. De asemenea Du-te la toaleta sau „sesiunea” de pe ghiveci ar trebui, dacă este posibil mereu la aceeași oră a zilei respectiv. Cel mai bun moment pentru a face acest lucru este de obicei după micul dejun sau, în general, la aproximativ 15 până la 30 de minute după mese. Când stomacul este întins prin mâncare, acest lucru determină o mișcare reflexă a intestinului gros (așa-numita reflex gastrocolic), care împinge mișcările intestinului și adesea provoacă nevoia de a defeca. Lasă-ți copilul destul timp (aproximativ 10 minute). Un accesoriu asortat pentru toaletă plus un scaun pentru a pune jos picioarele sau un scaun special pentru toaletă care poate stând relaxat îi permite să-și ușureze mișcările intestinale.
Exercițiile fizice și masajul fac ca intestinele să meargă
Exercițiul zilnic aduce beneficii și intestinelor. Unul este deosebit de important Întărirea mușchilor abdominali:
- Lăsați copilul în decubit foarte mult lovitură.
Atunci îngrijorează-te mai târziu Crawl și alergând după abs puternici. - Copiii de la doi ani se pot întinde pe spate cu picioarele mergi cu bicicleta în aer. Copilul dvs. îl poate trece de la vârsta de trei ani Trunchiuri (stați cu picioarele drepte, îndoiți corpul înainte, astfel încât mâinile să vă atingă picioarele) activați intestinele.
Sfatul meu:
La bebeluși, evacuarea intestinului poate fi adesea stimulată prin introducerea vârfului uns al termometrului clinic în anus, ca și cum ar fi luat o temperatură și mișcându-l ușor înainte și înapoi.
Ajutor natural pentru „marile afaceri”
Dacă măsurile de mai sus împotriva constipației nu funcționează, următoarele vă vor ajuta Săruri Schuessler:
- Sodium sulfuricum D6 (nr. 10): remediu de bază pentru constipație
- Clorat de sodiu D6 (nr. 8): dacă scaunul arată foarte uscat
- Potasiu fosforic D6 (nr. 5): pentru constipație atunci când călătoriți
- Silicea D6 (nr. 11) alternând cu Clorat de sodiu D6 (nr. 8): pentru constipație cronică
Dozare: Un comprimat al agentului respectiv de 3 până la 4 ori pe zi timp de două până la patru săptămâni. Dacă comprimatele se administrează alternativ, atunci patru comprimate pe zi, câte două din fiecare tip. Dacă este necesar un laxativ pentru constipația acută, veți găsi medicamente adecvate în tabelul următor.
Medicamente pentru constipație
Toate medicamentele pentru constipație enumerate aici sunt disponibile la tejghea de la farmacii. Vă rugăm să nu vă tratați singur copilul fără sfatul medicului! Acest lucru este valabil mai ales pentru bebeluși și pentru cei care sunt constipați.
Copii cu vârsta sub patru ani: jumătate de clismă, dacă este necesar
Copii de la patru ani și jumătate până la clismă completă
Sugari și copii mici:
1 supozitor dacă este necesar
de la vârsta de doi ani, dacă este necesar, și 2 supozitoare
Sugari: 4,5 ml o dată pe zi
Copii peste un an:
4,5 până la 9 ml de 1-2 ori pe zi