Constipație la sugari dietele de evitat

Adăugat de La Rédaction Médisite pe 02/05/2016 la 18:00

constipație

Constipație și dietă: feriți-vă de mesele cu conținut scăzut de fibre

Constipația sugarului este adesea legată de o dietă prea săracă în fibre. Dacă bebelușul tău este constipat, pune mai multe alimente bogate în fibre în meniurile sale pentru a-i facilita tranzitul intestinal: fructele și legumele verzi (exemplu: fasolea verde), crude sau fierte, sunt, cu câteva rare excepții, cei mai buni aliați ai tăi. Dă preferință celor pe care ai început deja să le introduci în dieta ta și gândește-te și la sucurile de fructe, cum ar fi suc de prune și suc de portocale. Cantități mici de cereale integrale (exemplu: pâine integrală) pot ajuta, de asemenea.

Constipație și dietă: alimente de evitat

Anumite alimente pot agrava constipația bebelușului, deoarece încetinesc tranzitul. În special, se recomandă reducerea considerabilă a consumului de morcovi fierți, banane, mazăre, gutui, ciocolată și amidon (exemple: paste, cartofi, orez alb) până la recuperare.