Constipație - Probleme medicale - pagina 1
constipație
Bună seara tuturor !
De fiecare dată când fac săptămânile la 900 kcal este întotdeauna aceeași problemă: constipație când ne țineți !
Am câteva sfaturi care îmi oferă alinare: sfeclă sau spanac sau mănânc 2 kiwi tari dimineața pe stomacul gol sau beți un pahar mare de apă cu gheață dimineața imediat ce vă ridicați. De asemenea, este adevărat că Hepar este bun pentru tranzit, dar chiar nu-mi place gustul. Trebuie să mă forț de fiecare dată să-l beau. Deci, uneori, îl tai cu puțin sirop, important este să nu pui prea mult: nu bine:-(