Constipație și copil; Deliciile; Anais
Constipația la bebeluși este o adevărată durere. Bebelușul plânge mult și ca părinte te simți repede neajutorat. Astăzi vă sugerez să împărtășiți sfaturile pe care mi le-am dat cu privire la acest subiect.
Ce trebuie știut,
Constipația afectează rareori bebelușii alăptați în primele luni de viață. Apare adesea în momentul diversificării. După 6 luni, vorbim de constipație atunci când un copil are mai puțin de trei scaune pe săptămână că sunt dure, uscate (în bile) și emise cu dificultate.
Cauza este adesea legată de dieta bebelușului și, printre altele, că nu consumă suficient lichid sau că dieta sa nu este suficient de bogată în fibre. Poate fi, de asemenea, legat de o schimbare a ritmului vieții copilului, cum ar fi călătoria sau intrarea într-o creșă.
În absența mișcărilor intestinale repetate, dr. Laurence Plumey, nutriționist din Paris, recomandă părinților să-și consulte medicul pentru a exclude orice ipoteză a unei cauze medicale sau chirurgicale.
Sfaturi anti-constipație care mi-au fost utile
- Furnizați cantități mici de apă bogată în magneziu, cum ar fi Hepar, pe tot parcursul zilei. Un copil constipat trebuie să bea mai multă apă.
- Oferiți suc de fructe proaspete, cum ar fi suc de portocale sau prune.
- Pregătiți mesele bebelușului prin creșterea alimentelor bogate în fibre precum cereale integrale, legume verzi, dar și fructe proaspete și pâine integrală. Alegeți piureuri simple de legume precum cele pe care le veți găsi în cărțile mele de rețete pentru bebeluși.
- Eliminați toate alimentele constipante, cum ar fi ciocolata.
- Practicați masaje abdominale prin plierea picioarelor bebelușului pe stomac.