Consum ridicat de calorii Inspire HR - Fitbit Community

Marcați ca nou
marcaj
Aboneaza-te la
Identifica
A apasa
Trimite unui prieten prin e-mail
Marcați contribuția

Lisa-Charlotte

Marcați ca nou
marcaj
Aboneaza-te la
Identifica
A apasa
Trimite unui prieten prin e-mail
Marcați contribuția

De luni folosesc Fitbit Inspire HR. Acesta este primul meu tracker de fitness vreodată.
Există deja mai multe contribuții la această întrebare, dar, din păcate, nu găsesc o soluție. 🥺

Consumul meu de calorii este foarte mare. Astăzi sunt deja la 3125 kcl pe care ar fi trebuit să le ard. asta mi se pare mult.

Sper că mă puteți ajuta cumva !

Marcați ca nou
marcaj
Aboneaza-te la
Identifica
A apasa
Trimite unui prieten prin e-mail
Marcați contribuția

JuanFitbit

Marcați ca nou
marcaj
Aboneaza-te la
Identifica
A apasa
Trimite unui prieten prin e-mail
Marcați contribuția

Bună ziua, Lisa-Charlotte, bine ai venit în comunitate și în familia Fitbit. Sunt bucuros să vă ajut.

Vă rugăm să rețineți că numărul de calorii arse nu numai că arată caloriile arse în timpul zilei prin activități, ci și numărul vă arată rata metabolică bazală.

Dacă ați luat în considerare și acest lucru, vă rugăm să verificați dacă informațiile dvs. personale sunt corecte (înălțime, vârstă, sex etc.)

Pentru a face acest lucru, asigurați-vă că ritmul cardiac este înregistrat.

Contactați-ne dacă aveți întrebări.

JuanFitbit | Moderator de comunitate, Fitbit. Contribuția mea v-a ajutat apoi să o marcați ca o soluție și să-mi dați felicitări! Aveți vreun sfat pentru a vă potrivi? Forum de discuții despre stilul de viață .

Marcați ca nou
marcaj
Aboneaza-te la
Identifica
A apasa
Trimite unui prieten prin e-mail
Marcați contribuția

Lisa-Charlotte

Marcați ca nou
marcaj
Aboneaza-te la
Identifica
A apasa
Trimite unui prieten prin e-mail
Marcați contribuția

Multe mulțumiri pentru răspuns! Nu, nu știam asta.
Așa că trebuie să aflu întotdeauna cât am realizat de fapt ?
Deci rata metabolică bazală este întotdeauna aceeași? 🙈

Încă nu-mi știu drumul în jur 😬

Marcați ca nou
marcaj
Aboneaza-te la
Identifica
A apasa
Trimite unui prieten prin e-mail
Marcați contribuția

JuanFitbit

Marcați ca nou
marcaj
Aboneaza-te la
Identifica
A apasa
Trimite unui prieten prin e-mail
Marcați contribuția

Bună ziua @ Lisa-Charlotte, vă mulțumesc foarte mult pentru răspuns.

Corpul tău consumă calorii în timp ce dormi sau când stai sau stai întins pentru a îndeplini funcții vitale. Acest consum de calorii este calculat pe baza informațiilor dvs. personale (sex, vârstă, înălțime și greutate). Aceasta este rata metabolică bazală. În cazul normal, este întotdeauna la fel.

Când înregistrați o activitate cu trackerul, acesta vă arată câte calorii ați ars în timpul acesteia.

Dacă ritmul cardiac este prea mare, vei arde și tu mai multe calorii. Prin urmare, vă recomand să verificați dacă ritmul cardiac înregistrat nu este prea mare.

Contactați-ne dacă aveți întrebări suplimentare.