Consumați calorii, stați liniștiți și ascultați muzică

Consumul dvs. de calorii

Stai liniștit și ascultă muzică timp de 60 de minute

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbește stând liniștit și ascultând muzică

Câtă greutate pierzi atunci când stai liniștit și asculti muzică și câte calorii poți arde cu ea depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare calculează apoi cât timp trebuie să stai liniștit și să asculți muzică pentru asta:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de oameni în vârstă de 40 de ani, cu diferite greutăți și ce consumă în timpul activității alese (așezat în liniște și ascultând muzică). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: