Consumați ciocolată integrală

Hei Vrei să te întrebi dacă crezi că este rău atunci când ai mâncat un baton întreg de ciocolată. Serile nu sunt atât de bune, dar la prânz? Dacă faci apoi sport seara ... o arzi din nou? Și asta începe imediat? Deci, odată ce am început, nu mă pot opri.:-( Ce vrei să spui cu toții?

integrală

13 răspunsuri

Cu un baton de ciocolată nu trebuie să-ți pierzi calmul în timp ce faci sport obișnuit:) Uneori, în fiecare zi, timp de o săptămână mănânc o bară de ciocolată și o jumătate de pungă de chipsuri și 1/2 litru de cola și sunt slab, aproape ușor subponderal. Dar faceți sport de 4 ori pe săptămână cu tenis și fotbal. Deci, atâta timp cât sportul rămâne în echilibru cu aportul de grăsime/zahăr, un baton de ciocolată nu este în niciun fel rău:) Lg

Oah, ai noroc! Dar poate fi, de asemenea, că ai un metabolism super cool. Poți mânca ce vrei, nu te îngrași. Uzual. dar așa este. Deci sunt acum în vacanță și sunt în fiecare zi. Mergeți cu bicicleta 3 mile până la cal, apoi călăriți și apoi înapoi din nou. Este de ajuns.:-D Și chelneri. trebuie să mergi și tu acolo. Dar 70% este dieta și 30% este exercițiu. deci dacă vrei să slăbești . ei bine. mâine voi reține atunci.

Dacă nu faceți acest lucru în mod regulat, este bun pentru psihicul dvs. și nu este extrem de dăunător. Cu câteva unități care este uitată.

Am făcut asta de câteva ori și nu m-a durut. Atâta timp cât nu faci asta tot timpul, nu te vei îngrașa din asta.

Caloriile nu prea îți pasă când sunt consumate - ard pe tot parcursul zilei, astfel încât echilibrul zilnic contează.

Cu siguranță nu este minunat să mănânci o masă întreagă simultan - dar când se întâmplă una. nu atât de rău!