Consumați paste crude în loc de chipsuri pentru a slăbi
O prietenă de-a mea este pasionată să mănânce chipsuri seara când termină ziua. Faptul că acest comportament le afectează și greutatea nu este probabil atât de neobișnuit și de logic.
Acum vrea să slăbească, dar nu este sigură cum să încheie serile fără jetoane. Așa că a venit cu ideea curioasă de a mânca spaghete crude în loc de chipsuri, deoarece acestea au mai puține calorii și nu poate mânca la fel de multe dintre ele, deoarece acestea tind să nu aibă gust comparativ cu chipsurile.
Nu sunt foarte sigur ce să fac din asta. I-am sugerat să mănânce legume crude dacă nu poate sări peste gustări seara, dar nu i se pune problema. Cu toate acestea, cu greu îmi pot imagina că pastele crude sunt bune pentru corp pe termen lung.
Tu ce crezi? Sunt pastele crude într-adevăr o alternativă la chipsuri? Ați recomanda chiar paste crude pentru slăbit? Sau crezi, de asemenea, că nu este o metodă sănătoasă să ronțăi spaghete crude seara pentru a slăbi?
» Agouti »Postări: 963» Puncte de vorbire: 1,93 »
Din câte știu, consumul de paste crude nu este tocmai sănătos și poate provoca rapid dureri de stomac și alte probleme. În afară de asta, consider că pastele crude sunt cu adevărat neplăcute și nici măcar nu aș lua două bucăți în jos. Personal, ar fi cu adevărat mai ușor pentru mine să îndepărtez așchii fără înlocuire într-un astfel de caz decât să sufoc pastele uscate în ele. Modul în care cunoștința ta își descrie obiceiurile alimentare aici, mi se pare, de asemenea, mai puțin ca indulgență decât aproape ca o constrângere sau pur și simplu ca ceva de făcut împotriva plictiselii. Mâncarea nu este în general un bun substitut pentru aceasta.
Aș sugera să vă distrageți atenția cu ceva complet diferit. Seara, o lumânare parfumată, un masaj cu mingea de arici sau altceva decât o pungă de jetoane pot oferi relaxare. Dacă într-adevăr are nevoie să ia ceva în stomac, un ceai fierbinte sau cel puțin o gustare mai sănătoasă ar putea face treaba. Ar putea încerca chipsuri de legume de casă, pe care le pregătește la cuptor cu un conținut redus de grăsimi, sau folosește nuci sau fructe uscate. Alternativ, ați putea folosi și bucăți proaspete de fructe și legume, pe care le-a tăiat în prealabil pe o farfurie.
» MaximumEntropy »Postări: 7765» Puncte de discuție: 869.35 »
Deci nici asta nu ar fi nimic pentru mine. Acum nu pot să spun dacă ați avea probleme cu stomacul dacă mâncați spaghete crude, de asemenea, durerea de stomac a fost profețită suficient de des dacă ciuguliți aluatul crud de biscuiți, deși nu am avut niciodată dureri de stomac. Prin urmare, nu pot spune dacă o astfel de profeție se va împlini aici sau nu. Dar cu siguranță nu este sănătos. Aș prefera să obțin obiceiul de a ciuguli bețe de legume dacă aș vrea să renunț la chipsuri.
» Porumbel »Postări: 33313» Puncte de vorbire: -0.47 »
De fapt, asta nu sună sănătos. Mai presus de toate, nu-mi pot imagina că ar ajuta cu adevărat, deoarece nu este absolut delicios. Ai putea face lucruri precum chipsuri de cartofi dulci, o variantă mai sănătoasă a chipsurilor cu mai puțină grăsime și atunci ai avea ceva de ronțăit, dar în cele din urmă acesta este un obicei de care trebuie să scapi și acesta este doar un viciu. Există alternative sănătoase și gustoase, nu trebuie să mâncați paste crude.
» Ramones »Postări: 43181» Puncte de discuție: 0,00 »
Mereu mi se pare foarte rău atunci când oamenii sunt atât de îngrozitor cu privire la o anumită mâncare. Există atât de multe alimente diferite, de ce ar trebui să înlocuiți chipsurile de cartofi cu paste crude? Dacă doriți să aveți gustul lipsă sau rău, atunci puteți folosi pur și simplu tot felul de alimente care nu au gust de gustări de cartofi.
Nu trebuie doar să fie morcovi și roșii de cocktail, puteți împacheta mult pe o farfurie, astfel încât să aveți și o varietate de fructe și legume. Poate că ar ajuta-o, de asemenea, să aleagă o bomboană cu conținut scăzut de calorii ca alternativă, de exemplu floricele sărate, bomboane sau lemn dulce sau alte jeleuri de cauciuc care nu au la fel de multe calorii. Poate și nuci, au multe calorii, dar măcar te umplu.
» soulofsorrow »Postări: 9072» Puncte de discuție: 1.32 »
Dacă am voință, o voi face și eu. De asemenea, îmi place să mănânc chipsuri și flip-uri. Dar nu în fiecare zi în fața televizorului. Asta mi se întâmplă cel mult de trei ori pe lună. Deci, desigur, o pungă întinsă pe două sau trei zile. Există mai multe opțiuni aici. Cel mai puțin negativ pentru iubită ar fi că a sărit peste masa de seară și a ciugulit câteva chipsuri.
Gândiți-vă la un mic compot sau bol de budincă. Dar apoi turnați și așchii acolo și când această porțiune este tot, acesta este sfârșitul serii. Cealaltă opțiune este, și aceasta este cea potrivită pentru mine, să las scârțâitul din fața televizorului să alunece seara. Luăm o cină bună și după aceea mai sunt câteva fâșii de legume și gata.
Nimic dulce și nimic sărat în afara meselor principale. Ardeiul roșu are și gust dulce. Dacă nu poți suporta seara, fript-le la cuptor și apoi îndepărtează-le. Dacă sunt dispus să-mi schimb dieta, sunt de asemenea conștient că trebuie să mențin disciplina și, de asemenea, trebuie să fac compromisuri. Nimic nu vine din nimic.
» Vorbăreţ »Postări: 2110» Puncte de discuție: 20.07 »