Consumați prea multe calorii timp de peste două luni (consumul excesiv)

Hei ^^ Am câștigat 15 kilograme în decurs de 2 luni de la consumul de bingen. Totul a început cu anorexia. Apoi, într-o zi, am mâncat excesiv și de atunci mănânc în jur de 3000-4000 de calorii pe zi. Poate suna foarte rău, dar îmi este atât de foame/pofta de mâncare . În plus, sentimentul meu de sațietate din cauza anorexiei încă nu există:/Deci . ce înseamnă acest lucru pentru corpul meu acum? crește. Acum sunt la greutate normală datorită anorexiei. (163/53kg) Are cineva vreun sfat pentru mine? Mulțumiri

1 răspuns

În acest moment, corpul a trecut peste suflet ceea ce sufletul a negat anterior. Deoarece acum aveți o greutate bună, aș începe să învăț să mănânc „normal”.

Acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut atunci când cineva are o tulburare de alimentație, deci poate primi ajutor de la un consilier nutrițional. Până când sunteți în terapie din cauza conștientizării corpului?

Multumesc pentru raspunsul rapid. De fapt, am un terapeut (din cauza anorexiei).
Dar nu știi ce se va întâmpla acum, nu-i așa? ?

Acest lucru nu poate fi prevăzut, desigur, din cauza anorexiei, o sechelă târzie poate apărea la un moment dat mai târziu. Nu trebuie să fie așa.

întrebări similare

Bună! Deci sunt fată și am 14 ani.

Am avut anorexie și greutatea mea cea mai mică a fost de 45 kg. Acum m-am îngrășat mult, așa că mă aflu acum în intervalul normal la 49,8 kg.

dar acum am mâncat în fiecare zi. De aproximativ 2-3 săptămâni mănânc aproximativ 3000-4000 de calorii pe zi (doar mici excepții). Desigur, pot face asta doar cu alimente precum ciocolata etc.

Tocmai mi-am pierdut controlul și îmi bag totul în mine până mă doare stomacul.

acum mă întreb dacă ar putea fi faptul că m-am strecurat în alimentația excesivă după anorexie?

Buna ziua si buna seara.
Acum 6 luni am slăbit 17 kilograme în 2 luni, dar eram subponderal și trebuia să mă îngraș în spital. Din păcate am suferit de anorexie. Acum sunt în intervalul „normal”. 1.58cm 50kg. Nu mi-e frică să mănânc, așa cum am fost atunci, dar mă gândesc întotdeauna la mâncare și totuși numesc caloriile ca nebune. Și încerc mereu să mănânc cât mai puțin posibil . Uneori mă gândesc dacă ar trebui să mănânc ACEL sau ACEL și în fiecare zi mă gândesc dacă ar trebui să omit micul dejun sau nu. Acum problema mea cea mai mare este: în unele zile mănânc mult ... dintr-o dată. De exemplu, ieri 3000 de calorii. Astăzi în jur de 6000 de calorii. Mănânc și eu, deși sunt deja sătul. Astăzi am luat 3 batoane de ciocolată de la chioșc și un sandviș și un covrig de la brutărie, deși deja mi-am umplut burtica acasă și eram deja „plină”. Am făcut-o oricum. Pe atunci nu aș fi îndrăznit niciodată să fac așa ceva. Fie mănânc * prea mult *, fie * prea puțin *. Oare mănâncă în exces sau corpul meu primește ceea ce are nevoie?
Dacă este important; * NU AM PRIMIT PERIODA MEA ÎN 6 LUNI *

Vă rog, nu răspundeți rău . și da, știu că trebuie să văd un terapeut. Mama mea o face în prezent. Dar vreau să știu de la tine ce părere ai, mai am anorxie sau mănânc binge sau corpul meu primește toate acestea pentru că are nevoie de ea? Sau sunt doar deranjat?

Și cât voi câștiga din asta acum?:(

Zile întregi mănânc mai mult decât consum, acum am în jur de 8000 de calorii în exces (mai întâi; cum scap de ele? Nu vreau să continuu să iau) și a doua ar fi, de ce mănânc brusc atât de mult? (Înainte să NU slăbesc atât de mult în greutate, înainte să cad în anorexie și chiar înainte să mă apuc abia să mănânc ceva, mâncam doar 1.800 de calorii pe zi și eram aproape plin. Niciodată nu mă gândeam să mănânc) a venit anorexia. Nu aș putea face față niciodată cu 1500 de calorii, trebuie doar să mă gândesc la mâncare și să am mereu chef. M-am înfometat timp de 2 luni și am slăbit 17 kilograme, dar acum mai am 10 kilograme pentru că eram subponderal și mănânc prea mult. Acum sunt la greutate normală și mi-e frică să nu mă îngraș. Cum pot să mă prind, pentru că nu vreau să mănânc mai mult în fiecare zi decât folosesc.

Din păcate, sufer de o tulburare de anorexie și am fost cândva subponderală, dar acum am o greutate normală, am 158 și cântăresc 49,5, acum cu siguranță mai mult, pentru că ieri aveam 5000 de calorii și probabil 5200 astăzi. Dacă găsesc timpul, mă duc mâine la sală. Se echilibrează dacă nu mănânc nimic timp de 2 zile sau dacă grăsimea dispare?

Hei, am 13 ani și am numărat deja calorii la 12 . Știu că acest lucru poate duce rapid la anorexie patologică și de aceea vreau doar să scot numărul de calorii din capul meu.-. Am o greutate normală (163 înălțime și 54 kg) . așa că mă asigur întotdeauna că consum 1400 de calorii, dar odată ce am avut o fază în care am consumat doar 1000 de ani, mi-e teamă să mă întorc într-o astfel de fază și să devin anorexică: o aveți vreun sfat care să vă ajute cu adevărat? (:

M-am înfometat timp de 2 luni (dar nu mi-a fost foame sau nu am vrut să mănânc) și am slăbit 17 kilograme, m-am strecurat în tulburarea alimentară și am fost subponderal, apoi a trebuit să mă îngraș în spital, ceea ce am făcut apoi. Acum sunt la greutate normală și încerc mereu să mănânc cât pot de bine. Au fost zile în care am mâncat excitat. Dar trebuie să recunosc că nu pot face față cu 1500 de calorii pe zi, ar trebui să consum aceste calorii dacă nu vreau să mă îngraș, dar vreau să-mi păstrez greutatea. Aș putea mânca în jur de 2500-3500 de calorii pe zi, apoi aș fi sătul, dar aș câștiga în greutate, nu-i așa? De ce nu pot gestiona 1500 de calorii? Înainte să slăbesc atât de mult și să cad în anorexie, am mâncat aproape 1.500 de calorii, uneori 1.800.

Dar când m-am înfometat, am mâncat doar aproximativ 150 de calorii la început și apoi nu am mâncat nimic. Ce ar trebui să fac acum? Ar trebui să mănânc acum când mi-e foame?

Am mâncat 4800 de calorii acum două zile, 2500 ieri 1890 azi sau 2000.

Sufer de o tulburare de alimentație (anorexie) Am fost subponderal, dar acum am o greutate bună. M-a înfometat timp de 2 luni. Au trecut aproximativ 6 luni acum. Am avut doar 900 sau 1000 de calorii ieri. Și alaltăieri pe la 1600 . și vineri din păcate pe la 5200. Tocmai am avut o „criză” pentru că îmi era foarte foame. Am avut pâine dimineața, dar am ars caloriile mergând de la școală . Mi-a fost foame tot timpul și stomacul mârâia acum, am în jur de 3000 de calorii. Mai ales „la sfârșitul zilei” asta înseamnă că nu mă mai mișc prea mult. am avut

1) aproximativ 570g schupfnudeln cu salată verde (ouă, castraveți, roșii etc.)

2) 3 rulouri de grâu. Una fără topping, a doua cu felii de brânză și a treia Nutella. Apoi s-a întins încă o jumătate de curry de linte.

3) Pâine integrală cu Nutella

5) 2 chifle de ciocolată de la ibis

6) 2 iaurt, budinca de orez, budinca de orez cu scortisoara

Am mâncat chiar și un iaurt, deși eram plin, dar mi-a poftit atât de mult . Acum mi-e teamă că mă voi îngrășa . Ce ar trebui să fac acum? Fie mănânc prea mult (brusc nu mi se dă ziua), fie puțin

Vă rog să nu fiți răi, încă mai am o tulburare alimentară - anorexie-.

Bună ziua tuturor (: Am căutat o informație corectă pe Internet de mult timp. Mi-am calculat necesarul de calorii cu ajutorul calculatoarelor de cerințe calorice și am venit cu 1700 kcal. Acum, însă, un alt site nutrițional spune că fetele tinere cu 14 ani ar trebui să mănânce 2200 kcal pentru că ar trebui să mănânce singure sunt în creștere. Ce se întâmplă acum? Sunt într-adevăr pierdut și ar fi foarte important pentru mine să știu, deoarece în prezent sunt în terapie pentru tulburarea mea de alimentație. Nu mă simt flămând sau sătul.

Și încă o întrebare: am mâncat sub 800 kcal timp de aproximativ 3 luni, alternând 5-6 zile pe săptămână, iar în unele zile de 3000 kcal din cauza consumului meu excesiv. Acum consum în mod constant 1600-1900 kcal. Crezi că metabolismul meu a scăzut, în ciuda consumului excesiv?

Am avut/am anorexie, nu am mâncat de luni de zile și a trebuit să fiu internat pentru că nu aveam greutate. M-am întors la greutatea normală și m-am îngrășat. Mănânc bine/prea mult, dar vocea este încă foarte puternică. Astăzi nu am mâncat nimic pentru că am rămas din nou în urmă . De asemenea, nu vreau să mănânc nimic și dintr-o dată sincer nu îndrăznesc. Tulburarea alimentară a devenit mult mai puternică acum. Mama a întrebat dacă aș vrea să mănânc, am spus că nu. M-am întrebat de vreo 3 ori acum, dar ea a acceptat-o ​​mereu. A spus doar ceva de genul „ok”. Și de fapt m-am crezut când am spus că nu mi-e foame. De ce reacționează ea în acest fel și nu diferit? Știe foarte bine că am suferit de anorexie. Și nu poți ghici deja ce? Doar pentru că am mâncat în ultima, m-am îngrășat, par că nu am anorexie, nu înseamnă că Îmi pare RĂU, nu am scăpat de anorexie, nu-i așa? De asemenea, vreau să slăbesc din nou, sunt atât de speriată încât voi cădea din nou . dar pe de o parte nu vreau să mănânc nimic.
Crezi că este ok faptul că ea a reacționat așa sau ar trebui să reacționeze diferit?

M-ar interesa doar cum o vezi.

Sufer de anorexie. Eram deja la spital și a trebuit să mă îngraș pentru că eram subponderală. Acum am mai mult cu vreo 11 kilograme și sunt la greutate normală. Mănânc, dar mănânc (prea mult). De câteva zile mănânc în jur de 5000 de calorii pe zi. Chiar mănânc deși sunt plin. Deși stomacul meu este plin, mănânc ... și asta mă deranjează. Pur și simplu nu mă pot opri cumva! Mi-e frică să nu mă îngraș. Și după ziua în care am mâncat mult prea mult, de ex. Ieri și azi, vreau să mănânc foarte puțin pentru următoarele zile . Nu știu ce să fac. Se mănâncă acea senzație sau este toată lumea așa „după anorexie”? Deseori mănânc în exces (dulciuri, pâine prăjită, ciocolată etc.) acum mă simt complet la pământ. Nici de 7-8 luni nu am menstruația. Mâinile îmi continuă să devină albastre și reci când mi-e frig. Și dacă mănânc o zi mai puțin, de multe ori amețesc. De ce este totul așa? De ce mănânc? Se mănâncă asta? Înălțime: 1,58 cm Greutate 55 kg înainte de tulburarea mea alimentară Am cântărit 61,8 kg

Înainte de tulburarea mea de alimentație, când cântăream 61 kg, nu aveam nici mâncare excesivă, foame severe, nici amețeli, în ciuda faptului că mănânc puțin. Aveam doar vreo 3 mese pe zi și eram bine umplut. Acum am pierdut cumva totul, inclusiv perioada menstruală.

Încerc să ies din anorexie/tulburări alimentare. M-am ingrasat si sunt normal. Dar mi-e teamă să nu mă îngraș pentru că am consumat în jur de 4000-5000 de calorii de zile. Uneori mănânc deși sunt plin. De exemplu, mai devreme la ora 14 am avut o pungă de mini biscuiți cu unt cu 460 de calorii. Apoi clociți tăiței (mulți dintre ei) cu legume. Încă nu m-am săturat. O ruladă cu cârnați și brânză, un pic de unt., 1 bară de lapte, 1 bară de lapte pinguin și o altă bară cu caramel, iaurt de scorțișoară, o banană, un prinzenrolle. Dar încă nu mă simt sătul. Mai am pofta de a mânca . ce ar trebui să fac acum? Mai presus de toate, este de fapt încă „destul de devreme” și dacă mi-ar fi foame mai târziu ar trebui să mănânc, deși am mâncat deja 2300 de calorii astăzi? Din moment ce schupfnudelnul este prăjit cu unt . De asemenea, mă simt total „grasă” . ce ar trebui să fac . 😞 Mi-e teamă să nu mă îngraș pentru că mănânc atât de mult. Nu mă satur niciodată de mâncare. Pe atunci, acum 6 luni, m-am înfometat cu 17 kilograme timp de 2 luni.

bună.
vă rog fără comentarii ironice sau inadecvate.

pentru mine, am în prezent 15 ani. În clasa a IX-a și merg cu adevărat la vale.

În clasa a VII-a până la sfârșitul clasei a VIII-a am avut anorexie și depresie (depresie de când aveam 10 ani) și apoi am fost internat forțat timp de 2 luni

dar după aceea, când am încercat să mă îngraș din nou, m-am strecurat în alimentația excesivă și am îngrășat 20 kg până acum. Accesele de a mânca nu se opresc . indiferent de ce aș încerca.

În plus, am probleme la școală . Uneori studiez ore întregi, dar apoi scriu mereu note proaste pentru că nu mă mai pot concentra.

Mă simt mereu inconfortabil în corpul meu . chiar dacă am o greutate medie normală . sunt atât de grasă

Acum întrebarea: de ce nu vorbesc cu niciunul dintre prietenii mei? Pentru că nimeni nu înțelege. Ei doar își bat joc de mine . nu mă lua mai întâi, exact așa este în familia mea.

Chiar nu știu ce să fac în continuare . Am vrut să mă sinucid acum câteva zile, dar nu am îndrăznit pentru că singurul meu motiv de a rămâne în viață este din cauza câinelui meu. Îl iubesc atât de mult, dar ar putea trăi fără mine.

Am vrut să fac niște cartofi prăjiți. Deși nu am apetit în acest moment, din cauza anorexiei am crezut că ar trebui să iau ceva care are calorii, dar bine.

Acum, la întrebarea mea: ambalajul pentru așchii de cuptor spune că se coace între 22 și 26 de minute la 200 de grade Celsius. De asemenea, se spune că ar trebui coapte cu convecție. Ei bine, nu am circulație de aer. Ceea ce am este:
Căldura de jos
Căldură maximă
Sub și peste căldură
grătar

Acum, întrebarea mea, unde ați coace-o ca să nu devină stângaci? Dar crocant?

Am avut anorexie timp de un an și am fost într-o clinică psihiatric-psihosomatică timp de 5 luni. Nu am mai simțit foamea acolo. Mi s-a dat un plan de masă și a fost destul de puțin din ce să mănânc! Dacă aș fi vrut/aș fi putut (psihologic) aș fi putut să mă umplu acolo sus și nu aș fi avut un sentiment de sațietate.

Acum sunt acasă, încercând să-mi mențin dieta sănătoasă - alimentație curată și mișcare. Mănânc fulgi de ovăz, iaurt, fructe, ocazional orez, nuci și, uneori, paste și înghețată. Și știu că ar trebui să mănânci 5 mese pe zi care nu ar trebui să aibă porții mari.

Dar acum există un obicei nu atât de mare pe care l-am căpătat de la tulburarea mea alimentară: mă ridic dimineața și numără 2000 kcal. Le-am îndesat pe toate în mine în decurs de 20 de minute și nu mănânc nimic pentru restul zilei. Și tocmai pentru că nu mă simt sătul și de fapt îmi place mâncarea, chiar dacă nu mă pot bucura, se întâmplă. Am încercat să o fac în fiecare oră, de cinci ori în fiecare oră, dar nu pot să o țin. Și da, beau 3 litri pe zi, dar din păcate nu mă ajută să-mi rețin pofta de mâncare.

---