Consumul de calorii extracția cărbunelui, lăsarea cărbunelui

Consumul dvs. de calorii

În timpul a 60 de minute de extracție a cărbunelui, loviți cărbune

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Pierdeți greutatea cu extracția cărbunelui, lăturarea cărbunelui

Câtă greutate pierzi cu activitatea de extracție a cărbunelui, lopătarea cărbunelui și câte calorii poți arde cu aceasta depinde de cât timp desfășori această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de potrivire calculează apoi pentru dvs. cât timp trebuie să lucrați la extracția cărbunelui, lopătând cărbune:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de tineri de 40 de ani cu diferite greutăți și ce folosesc în timpul activității alese (extracția cărbunelui, lăsarea cărbunelui). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: