Consumul de calorii în timp ce stați jucând cărți sau jocuri de societate

Consumul de calorii în timp ce stați jucând cărți sau jocuri de societate

Consumul dvs. de calorii

Petreci 60 de minute stând jucând cărți sau jocuri de societate

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbește așezându-te și jucând cărți sau jocuri de societate

Câtă greutate pierzi așezându-te la cărți sau jucând jocuri de societate și câte calorii poți arde cu ea depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare calculează apoi cât timp trebuie să stai jos și să joci cărți sau jocuri de societate:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de tineri de 40 de ani cu diferite greutăți și ce consumă în timpul activității alese (așezându-se la cărți sau jucând jocuri de societate). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime:

---