Consumul de calorii merge cu bicicleta în liniște (aprox

Consumul de calorii ciclism în liniște (aproximativ 15 - 20 km/h)

Consumul dvs. de calorii

În timpul a 60 de minute de mers cu bicicleta în liniște (aproximativ 15-20 km/h) consumați

bicicleta

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Pierde greutatea cu bicicleta calm (aproximativ 15-20 km/h)

Cât de mult în greutate pierzi mergând cu bicicleta (aprox. 15-20 km/h) și câte calorii poți arde cu el depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare calculează apoi cât timp trebuie să faci activitatea ciclismului calm (aproximativ 15-20 km/h):

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de tineri de 40 de ani cu greutăți diferite și ce consumă în timpul activității alese (ciclism liniștit (aprox. 15-20 km/h)). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: