Consumul de calorii sta liniștit și se uită la televizor

Consumul dvs. de calorii

Trebuie să stai liniștit și să te uiți la televizor timp de 60 de minute

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbește stând liniștit și uitându-te la televizor

Câtă greutate pierzi atunci când stai liniștit și te uiți la televizor și câte calorii poți arde cu el depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare calculează apoi cât timp trebuie să stai liniștit și să te uiți la televizor pentru asta:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de oameni în vârstă de 40 de ani, cu diferite greutăți și ce consumă în timpul activității alese (stând liniștiți și urmărind televizorul). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: