Consumul de calorii urinând (așezat)

Consumul dvs. de calorii

Urinezi timp de 60 de minute (șezând)

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbiți cu urinarea (așezat)

Cât de mult în greutate pierzi urinând (așezat) și câte calorii poți arde cu el depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare calculează apoi cât timp trebuie să urinezi (așezat) pentru a face acest lucru:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de tineri de 40 de ani cu greutăți diferite și ce consumă în timpul activității alese (urinând (așezat)). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: