Consumul de fructe de curmale Este curate de curmale?

Fructul de curmale este foarte sănătos și oferă varietate altor fructe în timpul iernii. Dar ceea ce este de fapt în kaki?

consumul

Iarna, fructele de curmale contribuie la o dietă sănătoasă. Dar ce gust au caquiii? Poți mânca castronul? Cert este că fructele de caqui de culoare portocalie oferă multă varietate în ceea ce privește fructele și legumele în timpul iernii. Fructul de persimmon are un gust neobișnuit de fructat, dulce și ușor ca vanilia. Printre fructe, kakiul este un coc mic de calorii. Deoarece persimmonii sunt compuși din 12 până la 16% zahăr, informează serviciul de informare a consumatorilor.

Fruct sănătos de kaki: O mulțime de vitamine

Dar există și multe beneficii în fructe: vitamina B, multă provitamină A, care este bună pentru ochi și nervi, și vitamina C, care întărește sistemul imunitar. În plus, kaki conțin în principal potasiu și fosfor și mai mulți compuși fenolici antioxidanți.

Fructele Sharon sunt deosebit de frecvente în comerțul german - o nouă rasă de persimmon din Israel. Dacă îți place vasul, îl poți mânca de obicei cu tine. Fructele pot fi, de asemenea, tăiate în jumătate - apoi puteți scoate ambele jumătăți ca un kiwi.

Persimmoni sunt, de asemenea, foarte sănătoși ca un smoothie

Persimmoni au un gust pur, desigur, dar împreună cu suc de portocale și lămâie, apă și iaurt, de exemplu, ca un smoothie. În mâncărurile picante, fructele rafinează sosurile și chutney-urile, iar gustul lor se potrivește deosebit de bine cu salatele de iarnă cu varză albă sau roșie, sfeclă roșie și morcovi. (AZ, dpa)

Nota editorului: Acest articol este o contribuție din arhiva noastră online.