Consumul de lapte integral ar proteja copiii de obezitate și supraponderalitate
Dacă doriți să vă protejați copilul de kilograme în plus, nu ezitați să îi dați ceva tot laptele. Această băutură îl poate proteja de obezitate, potrivit ultimului studiu de la Spitalul St. Michael din Toronto.
Laptele integral: o băutură care satisface mai bine
Cercetătorii canadieni au folosit fișierele a 28 de studii efectuate în 7 țări diferite - ceea ce reprezintă aproape 21.000 de copii cu vârste cuprinse între 1 și 18 ani - pentru a analiza legătura dintre laptele de vacă și obezitate. 18 din 28 de cercetări arată că consumul de lapte integral este mai protector în ceea ce privește problema greutății. Oamenii de știință indică faptul că tinerii care beau acest produs lactat au Cu 40% mai puțin risc de a fi supraponderal comparativ cu cei care preferă semidegresat sau degresat.
Dacă echipa recunoaște că 10 studii nu au găsit o legătură între consumul de lapte integral și un risc redus de kilograme în plus, ei subliniază că nici o cercetare nu indică faptul că copiii care consumă lapte degresat sunt mai buni.
Conform studiilor publicate la sfârșitul lunii decembrie, copiii care consumă lapte integral se simt mai mulțumit decât ceilalți. Astfel, acestea ar fi „prin urmare mai puțin susceptibile să gusteze alte alimente mai puțin sănătoase sau cu calorii mai ridicate, cum ar fi fursecuri sau chipsuri, care pot duce la obezitate”.