Consumul de nuci ar îmbunătăți calitatea spermei

Viabilitatea, motilitatea și morfologia spermatozoizilor ar fi îmbunătățite prin consumul regulat de nuci, alune, migdale și alte nuci, potrivit unui nou studiu științific. Detalii despre rezultatele observate.

Se știe de câțiva ani că mulți factori de mediu, legați în special de calitatea vieții (tutun, alcool, sedentarism) sunt implicați în scăderea fertilității masculine.

Care este fenomenul de metilare ?

Aceste „obiceiuri proaste” au ca efect modifica metilarea ADN-ului a celulelor noastre (vorbim despre modificări epigenetice), care nu afectează ADN-ul în sine, dar poate modifica anumite funcții biologice. Deoarece o genă metilată nu este exprimată și, prin urmare, nu poate duce la crearea unei proteine. Mai multe studii au descoperit o legătură puternică între metilarea ADN-ului spermatozoizilor și calitatea slabă a spermei.

Cu toate acestea, se pare că este posibil să acționăm asupra acestui fenomen de metilare și, în cele din urmă, să îmbunătățim calitatea spermei, prin alimente. Într-un nou studiu, publicat în jurnal Andrologie, cercetătorii raportează că au observat că consumul de nuci (nuci, Alune, migdale si altii semințe oleaginoase) acționează asupra fenomenului de metilare, care ar îmbunătăți în cele din urmă calitatea spermei.