Consumul de roșii ar putea îmbunătăți calitatea materialului seminal!
Încerci să întemeiezi o familie de ceva timp și începi să te îndoiești de asta calitate din „micii tăi soldați”? Soluția ar putea fi găsită în dieta ta. Consumul regulat de roșii gătit ar ajuta la îmbunătățirea calității spermă, dezvăluie un studiu recent, publicat în Jurnalul European de Nutriție.
Se crede că efectele benefice ale acestei legume-fructe asupra fertilității se datorează conținutului lor în licopen. Acest antioxidant, căruia i-am atribuit deja virtuți împotriva hipertensiunii și a anumitor tipuri de cancer (prostată, ficat.), este una dintre componentele principale ale roșiilor și le conferă culoarea lor roșu.
Suplimentarea cu licopen crește viteza spermei
Cercetătorii de la Universitatea din Sheffield, conduși de Allan Pacey, profesor de andrologie, au recrutat 56 bărbați cu vârsta cuprinsă între 19 și 30 de ani, dintre care mai mult de jumătate au avut spermatozoizi din rău calitate. Le-au cerut 28 dintre ei să ia o supliment alimentar pe bază de licopen, de două ori pe zi. Ceilalți au primit pastile fictive, care arătau similar.
Sperma lor a fost colectată la începutul studiului, la șase săptămâni și apoi la douăsprezece săptămâni. La sfârșitul experimentului, oamenii de știință au descoperit că spermă dintre participanții suplimentați cu licopen a înotat mult Mai repede, și erau mai buni sănătate. Cu toate acestea, ei nu au observat nicio diferență în concentraţie material seminal.
Mai exact, bărbații care au luat pastilele adevărate aveau aproape 40% de spermă care înoată rapid. Numărul micilor lor soldați care au o formă si un dimensiuni normale aproape a avut dubla - trecând de la 7,5% la aproximativ 13,5% după trei luni de tratament. Toate aceste criterii sunt importante pentru a concepe un copil.