Consumul unui cookie nu te îngrașă
Care este titlul ăla nebunesc: Mâncarea unui cookie nu te îngrașă? Și apoi ce altceva, vom afla în curând că consumul de pizza este posibil să slăbești ... Da.
Nu numai poți să mănânci un cookie și să slăbești, dar pe deasupra este mult mai puțin „nebunesc” decât ar putea crede unii.
Ideea că, pentru a pierde în greutate, trebuie să consumi alimente 100% sănătoase, este în mare măsură învechită. Știința o dovedește, dovezile o dovedesc, studenții mei o demonstrează ... Deci, evident, pentru cei care persistă să mănânce 3 frunze de salată și pește alb să guste pentru a pierde în greutate: este destul de deranjant să auzi un tip spunând că mănâncă un cookie nu nu te îngrașă.